O que devo fazer para que a temperatura seja a melhor possível quando estiver a escorregar? Vi vet hur du pälsar på dig på bästa sätt för att hålla en bra temperatur under hela loppet.
När du deltar i ett skidlopp eller bara kör ett träningspass är det allra främst utomhustemperaturen och din egna träningsintensitet som är grunden till hur du bör klä dig. O primeiro passo é trabalhar com um pano de fundo mais quente. Existem várias alternativas para o fazer: compreender em conjunto ou em material sintético.
Para aprender mais
- É preciso tentar compreender melhor! Det du har närmast kroppen påverkar effekten du får från nästa lager och val av underställ är synonymt med grundläggande förberedelser av skidloppet, säger Pär Olofsson, Sverigeansvarig på Bjørn Dæhlie.
Underställ i syntet: Passar utmärkt för hårda och högintensiva träningspass och tävlingar. O material sintético do egenskaperna fukttransporterande ajuda a controlar o calor e a temperatura do corpo.
ATech Long Sleeve tem um painel de malha e um revestimento elástico que garantem uma ventilação óptima e uma maior luminosidade, mesmo em caso de trabalho de alta intensidade. O preço de compra é de 549 coroas.
Não é necessário: Förser dig med optimal isolering vid lågintensiva pass och transporterar effektivt bort överflödig fukt vid högre intensiteter. Underställ i ull lämpar sig bättre vid exempelvis alpintåkning då du inte är aktiv under lika lång period som längdåkning, där syntetiskt material ofta är att föredra.
As colecções de lã Airnet são fabricadas com 100 por cento de lã de ovelha, com tecidos de malha e painéis. AAirnet Pants é um modelo de malha e de malha. O preço de compra é de 799 coroas/produto.
O seu preço
As calças Airnet são mais resistentes à temperatura ambiente e ao stress. É importante que se informe sobre o que se passa com o prato e qual o material que pode ser usado para obter mais informação.
- Vid snabba lopp kan det vara en fördel att klä sig i tighta och kroppsnära outfits. Os painéis de vinheta e de vattenavisande em tecido de lã optimizam o céu a partir de outros tipos de roupa.
Os populares collants Mora têm uma frente vatten- och vindavisande e são mesmo para as raparigas HÄR. O preço de encomenda é de 899 coroas/plagg.
Vid val av jacka bör du försäkra dig om att du väljer en jacka som passar din kroppsform. Den bör vara lätt och gärna ha ventilerande paneler under ärmarna samt på ryggen så att överflödig fukt transporteras ut och underlättar för luft att komma in.
- Det är också viktigt att komma ihåg lager på lager-principen så att du kan reglera temperaturen både innan du startar ett skidlopp men även under själva passet, tillägger han.
O Spectrum Jacket, com um preço de 1 995 coroas, é um casaco de pele sintonizado com uma forma de passagem apertada que é uma grande mais-valia para o trabalho intensivo.
3 sacos para comprar:
A consulta de um código de barras de valor baixo pode levar a uma redução da energia que se destina à atividade. O calçado apertado pode ajudar a descobrir o que se pretende com ele: andar de skate!
Sträva depois de uma roupa justa. Se o utilizador tiver de se preocupar com a roupa justa, pode usar uma peça de roupa justa que fique relativamente perto do corpo para uma roupa mais justa.
En bra mössa som värmer ditt huvud är viktigt då huvudet snabbt kan stå för hälften av kroppens värmeförlust. Vantar med ett bra grepp som samtidigt håller händerna varma är nödvändiga för ett bra lopp.
LÄSMER: Packa rätt inför skidsemestern
LÄS MER: O guia para a primavera de 2018
SHOPPA HÄR: O melhor conhecimento para os jovens e para os homens
