O que é que a Madeleine Nilsson tem a dizer sobre modelos Blacc?

Madeleine Nilsson é uma das modelos da Blaccs efterårskollektion. Vi ved hvor meget hun træner - og hvad hun gør når motivationen svigter. Veja aqui as dicas mais importantes!

Blacc AW16 er her og træningskollektionens forside består af Denice Andrée og Madeleine Nilsson. A Madeleine Nilsson é uma das mais antigas colecções da Blacc, uma vez que se sentou ansiosamente à frente da sua coleção.

Fortæl lidt om dig selv, hvem er du?

- Jeg er en meget glad og positiv pige fra Gävle, som fylder 25 år til efteråret. Jeg har trænet friidræt siden jeg var 10 år gammel og de sidste fem år har jeg specialiseret mig i tretrinshopning. Efter et par junior-SM medaljer gennem årene, vandt jeg sidste sommer min første senior-SM guld, hvilket betød utroligt meget for mig. Foruden tretrinstræningen brænder jeg meget for yoga, rejser og god mad, siger Madeleine Nilsson.

Du er jo helt vildt veltrænet, hvor meget træner du egentlig?

- Antal træningspas om ugen kommer an på, hvilken del af året det er og om det er konkurrencesæson eller ikke. Under de to konkurrencesæsoner, hvilket er indendørs fra januar til marts og udendørs fra maj til september, bliver det til mindre hård træning. Så kører jeg færre pas og mere fokus på kvalitet samt konkurrencer i weekenderne. Resterende tid på året bliver mellem seks til ti træningspas om ugen. Udover det stræber jeg efter at dyrke yoga mindst en gang om dagen. Det er verdens bedste afslapning og selv 10 min gør en forskel.

Ti træningspas om ugen lyder af meget! Har du nogensinde svært ved at motivere dig selv?

- A motivação é uma questão de ordem pessoal, de como a vida funciona e de como o homem a aceita. Hvis der kommer sådanne dage, hvor det bare føles tungt, så forsøger jeg at tænke på, hvor meget jeg brænder for træning og helse inderst inde og jeg forsøger at påminde mig selv, om den vidunderlige følelse jeg får efter et træningspas. Jeg bestemmer mig bare for at gøre det, helt enkelt, for jeg ved, at det det kun kommer godt tilbage, når jeg senere opnår et godt resultat og når de mål jeg har sat.

Encontrou boas dicas de motivação?

- Para o dia do aniversário! Der er noget tilfredsstillende ved at dokumentere sine træningspas og bedømme følelsen under og efter passet, for at derefter kunne gå tilbage og sammenligne og vurdere. Bare den følelse kan være tilstrækkelig motiverende for at gennemføre et træningspas, når man egentlig føler sig lidt nede.


Madeleine Nilsson do Blacc pratica ioga. Está a usar collants?Veja aquio site da Sportamores .

Como é que se pode fazer um bom trabalho de treino?

- Foruden de fysiske effekter træning har på kroppen, så elsker jeg hvordan den også påvirker mig positivt mentalt. Jeg elsker følelsen af at føle mig stærk og fysisk aktivitet i alle former gør mig så glad og harmonisk. Jeg er meget sjældent syg og det bedste af det hele er nok, at god mad smager endnu bedre efter en omgang træning.

Hvilket tøj fra Blaccs nye kollektion kommer du til at bruge mest?

- Jeg er blevet lidt forelsket i hele Blaccs nye kollektion, men det tøj jeg mest kommer til at bruge, er nok korte og lange træningstights i forskellige farver og mønstre. Selv de v-udringede sportstoppe med smalle stropper, kommer jeg til at bruge super meget. Jeg kan godt lide hvordan Blaccs har lykkedes kombinere flot med komfort.


Lige her ser Madeleine lidt alvorlig ud, men når man møder hende, griner hun hele tiden, er sprællevende og spreder masser af positiv energi omkring sig. Derfor kan vi godt lide hende!

LÆS MERE: Tradução do fotógrafo Chand Smith