Também é conhecido por Josefine, modelo desportivo
Josefine Forsberg é uma das modelistas mais famosas da Sportamores. Quando começa a trabalhar em equipa, ela começa a sentir a sua paixão, o comércio. Lär känna henne bättre!
Se o seu amigo se interessou por este assunto e a Sportamores o colocou a Josefine Forsberg como modelo para tudo, desde o badkläder ao jackor. När 21-åringen, som är uppvuxen i Nyköping, inte jobbar som modell tar hon gärna på sig träningskläder och kör ett svettigt pass, och håller sin blogg på Metro mode uppdaterad.
Como é que uma grande viagem pode ser feita para si?
- En träningsvecka kan se väldigt olika ut beroende på vad vi befinner oss i för period, men just nu pendlar jag mellan tre styrkepass. Um dia é para fazer rumpa, um dia para fazer överkropp e um dia para fazer mage och cardio. Esses três passos são para o bem e para o mal, diz o senhor.
Como é que se pode ajudar a aumentar a motivação para o exercício?
- Jag tränar på olika gym, varierar mellan att träna utomhus och inomhus, tränar med vänner, bär olika träningskläder och sist men inte minst, har jag alltid musik i öronen. Sedan måste jag även tillägga att mitt jobb är en viss motivation. Jag plåtas varje vecka och ser därför till att alltid vara i relativt god form året runt. Dessutom känner jag mig mycket piggare och friskare av att att träna, vilket för mig är den allra största motivationen. Välmående är något vi bör prioritera!
O que é que o leva a ter de fazer para conseguir um bom resultado?
- Copo ou macka com pão, até vinho ou Cola zero. Vi har vår så kallade lyxkväll varje vecka, och det är på fredagar. Då köper vi alltid hem bibimbap från Itamae och varsin Questbar. Men ibland, ytterst sällan, har vi dagar då det inte finns några begränsningar för vad som får ätas. Eftersom det sker så pass sällan så finns det ingenting inom mig som försöker 'bota' dessa dagar, utan de välkomnas med gott samvete! Os meus favoritos são o copo turco, a morotskaka, uma fruta muito boa, composta por maçã com pão, iogurte com granola, panquecas e outros produtos, e ainda uma fruta muito boa de hotel!
A única coisa que pode ser considerada como uma das mais importantes é o facto de ser uma pessoa que se dedica ao tratamento pessoal. Como é que se pode saber mais sobre este assunto?
- Jag ska flytta till Barcelona i höst!
O que é que o senhor quer ver na Sportamore?
- Jag har tillräckligt med träningskläder hemma så det senaste jag klickade hem från Sportamore var faktiskt en bikini.
Läs Josefine Forsbergs blogg HÄR och följ henne på Instagram @jossanforsberg. Foto: Privat
Foto
Nome: Josefine Forsberg.
Idade: 21 anos.
Cidade: Estocolmo.
Família: Pojkvännen Alexander Siamak Shirpey, 29 anos, tränare personlig och modell.
Endereço: Fitnessmodell och personlig tränare.
