Med ett knäskydd kan du förhindra skador eller underlätta träningen om du redan har gjort dig illa. Så här hittar du rätt knäskydd för just dig.
Du som tränar vet att det är viktigt att vara rädd om knäna. A melhor maneira de conseguir um pequeno extra é tentar obter mais dinheiro quando se tenta fazer actividades que aumentam o bem-estar. Skyddet ger stöd och framförallt värme under passet, samtidigt som det gör dig mer medveten om knäts rörelser. Effekten blir att de flesta känner sig säkrare och tryggare med ett knäskydd på. Mas quando se trata de um problema de saúde, é melhor tentar encontrar um taco que passe por baixo - mesmo que seja preciso, mas não se deve perder um milímetro entre os dois
Os três principais retalhistas da Rehband
Johan Bohlin, sjukgymnast och utvecklingschef på svenska företaget Rehband förklarar att de har tre olika tjocklekar på sina knäskyddd: 3, 5 och 7 millimeter. Se o homem quiser, é porque o tjockaste knäskyddet é muito mais eficaz do que o tunnaste. As competências em matéria de tjocklekarna permitem saber qual o tipo de negociação que o utilizador pretende fazer - e qual a sua duração.
- Den tunnaste tjockleken används mer av långdistanslöpare medan den tjockaste passar dig som tränar mycket tyngdlyftning. Geralmente, pode dizer-se que 3 milímetros são mais pequenos do que 7 milímetros de céu. Se o utilizador se divertir na televisão, poderá ter uma visão mais clara do que 3 milímetros de céu, se o utilizador se esforçar por se manter no local após alguns minutos, diz Johan Bohlin.
Dusom styrketränar mycket kan du med fördel investera i ett lite tjockare knäskydd, menar Johan Bohlin. A procura de um mercado de trabalho
As pessoas que investem em relógios de pulso costumam ter um grau mais elevado de tinta do que os relógios de pulso. Med det menas att det ska bli ett tydligare tryck runt musklerna, som gör det lättare att avgöra hur mycket muskelkraft du använder. Det är särskilt bra när du lyfter tungt och därav aktiverar dina muskler med en häftigare reaktion under en kortare tid. Då är det bästa ett skydd på 7 millimeter som kanske inte lämpar sig för två timmars jogg. Men det handlar också om kroppsvikt.
- Se for pequeno e tiver um pescoço de 7 milímetros, pode ficar mais pequeno do que qualquer pessoa que tenha 5 milímetros, diz Johan Bohlin.
Céu para o funcionamento do comércio
O tênis de 5 milímetros é um tênis versátil que funciona muito bem para saltar e se deslocar, mas que, por outro lado, proporciona um toque estável e elegante. Det är perfekt för dig som exempelvis kör x-fit med många varierande rörelser.
- É importante que o homem tenha mais de 5 milímetros de espessura, por isso, é necessário que o homem se adapte a ela. Det är utgångspunkten för användning av knäskydd, då det är de skydden som sitter bäst generellt, känns lagom mycket och ger en stabilitetskänsla som inte försvårar några rörelser.
Apoio ao cliente: Como é que o seu filho se sente?
Qual é o comprimento e a largura da mola? Välj 3 millimeter.
Está a treinar de forma independente, tipo CrossFit? Testa 5 milímetros.
Tem estilo de vida? Satsa até 7 milímetros.
HÄR hittar du hela vårt utbud av knäskyddd från Rehband.
LÄS MER: Quem gosta de CrossFit e de bandas adesivas para Rehband
LÄS MER: Como procurar ajuda paracombater a obesidade
