Du är säkert bekant med att du behöver olika skor for olika typ av träning. Men vilka skor är egentligen bäst till vad? Vi reder ut vilka träningsskor som är rätt för dig.
É possível encontrar um par de aparelhos de ginástica no X-fitbox ou um par de aparelhos de ginástica no plano interno. Men varför är det så viktigt att välja rätt sko för just din träningsform? Todas as formas de negociação são concebidas para que o utilizador possa ajudar na sua negociação, independentemente do que pretenda obter. Dessutom ska de minska skaderisken. Aqui encontrará uma lista das categorias de skaders que existem e o que é mais importante para elas - e se você quiser saber mais sobre os skaders que foram aprovados para o seu projeto.
Parceiros
Löparskor är gjorda för, just det: löpning. Quando a mola se move, ela é o que dá força, a depressão e o céu. Beroende på vilket underlag du brukar springa på, hur långt du brukar springa och vad du har för fötter finns det en uppsjö olika val. Det finns allt från skor anpassade för att springa på asfalt till trailskor med grovt, räfflade yttersulor som ska ge bra grepp i skog och på lerigt underlag. Um dos utilizadores pode escolher entre os modelos mais adequados e o outro pode escolher um modelo mais estável. Generellt kan man säga att du ska utgå från nyss nämnda frågor när du väljer skor. Du kan få en helt annan löpupplevelse om du väljer rätt skor för din löpning och kropp. En träningssko är i regel inte tillräckligt dämpad för att du ska få en skonsam löprunda.
Passar: Löpning, promenader, intervaller.
Puma Hybrid Astro, preço recomendado 1 245 coroas. Ver a lista completa de fornecedores HÄR.
Equipamento de desporto
Para desportos como o futebol, o andebol, o badminton e o voleibol, procurem o inomhusskor. Skorna brukar ha en tålig yttersula i gummi som gör att du kan reagera snabbt på plan och göra snabba sidledsförflyttningar. En del gillar att ha skor som är så lätta som möjligt för att kunna vara snabb i sitt fotarbete. Men du behöver även ett par skor som går att belasta i sidled eftersom sporterna innebär den typen av rörelser. Många inomhusskor har en fördel av att att ha en ganska platt sula för att foten ska komma så nära marken som möjligt.
Passar: Samtliga inomhussporter så som innebandy, handboll och volleyboll.
Adidas Speedcourt, com preço recomendado de 499 coroas. Veja a lista completa de produtos de desporto HÄR.
Acessórios
Deseja treinar no ginásio? O que é que pode ser um bom investimento para si? O Lyftarskor tem uma excelente relação qualidade/preço para a escavação, que é muito mais rápida, e ajuda a escavação a ganhar velocidade num agachamento rápido, por exemplo, com agachamentos de costas ou com um clean & jerk.
Andra träningsskor är sådana som du kan använda på gymmet när du går på pass eller tränar i maskiner. Os aparelhos de ginástica são muito ventilados e têm um toque de suavidade. Os ginásios também têm uma lâmpada de aquecimento e uma almofada de aquecimento que protege a pele e mantém as fotografias estáveis.
Passar: Tärning på gym, cirkelpass och andra träningsklasser i samma stil.
Puma Weave XT, preço recomendado 749 coroas. Veja a lista completa de aparelhos de ginástica HÄR.
X-fitskor (para o tratamento intensivo)
Tränar du X-fit eller annan liknande högintensiv träning behöver du ett par skor anpassade för det. X-fitskor är utformade på ett speciellt sätt, för att att passa de olika övningarna som ofta ingår i X-fit. Por exemplo, os X-fitskor têm uma grande estabilidade, o que os torna mais fáceis de ajustar. O seu desempenho é muito bom para que possa fazer exercícios de força como saltos de caixa, burpees ou exercícios explosivos. O treino é ainda mais rápido para que o utilizador tenha uma maior flexibilidade e possa fazer o seu trabalho de forma mais eficaz. X-fitskor har extra utrymme framtill, vid tårna, för att du ska kunna press ned foten i marken och sträcka ut tårna och få maximal markkontakt vid tunga lyft. Sulorna är ofta ganska stumma för att att ge stabilitet.
Passar: Träning Högintentiv med tunga lyft och mycket hopp.
Nike Metcon 5, preço recomendado 1 395 coroas. Veja o preço total do X-fitskor HÄR.
LÄS MER: Tudo o que é necessário para obter um bom resultado
LÄS MER: Confiança de poupança para o ginásio - o que deve fazer
