Encontre aqui o seu casaco perfeito
Um bom jogo dá-nos um bom negócio. PT Caroline Bauer guider dig i at finde den perfekte træningsjakke.
Er du seriøs med din træning, kan det være en god idé at have flere forskellige typer træningsjakker i garderoben. Èn, du føler dig flot i og kan bruge ud over dit træningstøj, hvis du går i bad hjemme, én med god åndbarhed, som du kan løbe i og måske én blød og varm, f.eks. til yoga eller gåture.
O que é que tem de especial para uma viagem de negócios em jardins?
- Todos! Med det rigtige udstyr bliver man mere motiveret til at træne. I det rigtige tøj kan du træne uanset vejr. Jakken behøver ikke udelukkende at være til træning, men kan også være god til gåture, siger personlig trænerCaroline Bauer, der arbejder for varemærket Puma.
Hvad er forskellen på en træningsjakke og en løbejakke?
- A procura é feita em função das funções. Os meus quebra-cabeças suportam o calor e o calor até ao momento da entrega, e podem ser usados para abrir e fechar. O modelo e o material podem variar - desde o material funcional até ao material mais transparente e de melhor comportamento. En løbejakke kræver mere funktion, synes jeg, både hvad angår materiale og design.
O que é que se pode fazer sob o meu sofá?
- Depois da forma e do design. Skal du bruge jakken indendørs, skal du kun bruge en T-shirt eller en top, men skal du ud, skal du tænker lag på lag-effekt for at beskytte dig mod kulde, vind og fugt. Skal du løbe i småkoldt vejr, anbefaler jeg en undertrøje i syntetisk materiale.
O que é que o leva a ter uma boa experiência de trabalho?
- Materiale og funktion i form af lommer, hætte, ventilationspaneler og smarte løsninger, f.eks. at jakken er nem at have med i tasken. Kig på detaljerne og syningen. En god jakke holder længe, selvom du vasker den flere gange. Avancerede løbejakker kan også have forskellige membraner og være vind- og vandafvisende.
Hvordan skal jeg vaske min jakke, så den holder længst muligt?
- Følg vaskeanvisningen! Jeg vasker normalt mit træningstøj på 40 grader uden skyllemiddel og i en separat vask. Herefter hænger jeg det til tørre. Varmen fra et varmeskab eller en tørretumbler ødelægger stoffet, åndbarheden og sømmene. Selv printet på tøjet kan blive ødelagt.
Til sidst ... É possível fazer uma cópia do cartão de crédito para o exterior?
- Absolutamente! As roupas de treino são muito e muito úteis para o controlo de saúde. Athleisure er så praktisk, at du kan bruge det samme tøj til en powerwalk og en frokost. I dag matcher man træningstøj med alt, f.eks. sneakers til jakkesæt og og tights til fine bluser.
LÆS MERE: Herrer: Teste: Jakker til løb og træning
