Um trampolim no local é obrigatório. As crianças e os adultos adoram saltar - é por isso que o faz com toda a segurança.
O trampolim é extremamente popular entre as crianças e os adultos. Os saltos, os volts e outras diversões são experimentados em conjunto no jouet circulaire. Por vezes, podem ocorrer acidentes se não prestar atenção. Se, na qualidade de pai ou mãe, quiser reduzir o risco de articulações das mãos e dos pés, estes conselhos de segurança simples podem tornar o passeio mais seguro.
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Reacondicionar bem e com toda a segurança
- Recarregar. Tal como antes de uma sessão de treino, é importante que os músculos sejam reaquecidos para que não se cansem durante o treino.
- Tenha uma boa atitude. O facto de aliviar os músculos permite um melhor controlo do seu equilíbrio e, por conseguinte, uma melhor capacidade de saltear.
- O controlo é mais importante do que a altura. La melhor maneira de aprender a fazer um novo refogado é tentar fazer um refogado mais controlado desde o início até ao momento em que o consegue fazer. Après assim, pode construir e tornar o seu refogado mais elevado e mais difícil.
- Uma pessoa de cada vez. É importante que não haja mais pessoas ao mesmo tempo no trampolim, pois é mais fácil perder o controlo dos vossos saltos e, por fim, ... ouvir uns aos outros. Sautez trois minutes à la fois et tour à tour.
- Atterrissez sur le dos. Lorsque vous sautez et souhaitez atterrir, vous devriez atterrir avec le dos plein, ce qui fournit une charge uniforme sur votre corps.
- Colocar os sutiãs. Se atacar sobre o ventre, coloque os seus sutiãs emras para o exterior e coloque as suas mãos à frente do seu rosto. Não se deve atacar com as bras tendus.
Os conselhos provêm do fornecedor de trampolins Berg, que tem 15 anos de experiência na venda e nos testes de trampolins. Criaram um vídeo de segurança que pode ver com os seus filhos antes de os colocar no trampolim. Veja-o aqui.
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