Selleri har gått från tråkig soppingrediens till supertrendig grönsak som alla vill juica. Matilda Alexandersson, a nova directora de vendas da Sportamores, diz que a venda de produtos é uma tendência.
Tack vare Anthony William, mer känd som Medical Medium med två miljoner följare på Instagram, har selleri och sellerijuice blivit hetaste snackisen i hälsovärlden. Alla pratar om mirakelgrönsaken som gör under för hälsan och Medical Medium går så långt att han menar att denna gröna, smakrika dryck har potential förändra människors liv - så vi lät Sportamores kostvetare Matilda Alexandersson ta en närmare titt på trenden för att se om det verkligen kan stämma.
Que tipo de sumo de laranja é que pode beber?
A Medical Medium recomenda que o homem beba um decilitro de sellerijuice ou que beba mais de um litro de selleristjälkar todos os dias. Ao tomar este produto, o homem pode ficar satisfeito com os sintomas de acne, úlcera de pressão arterial, cravos e TPM. Enligt honom behöver du intaget av selleri dagligen för att få maximal effekt av grönsaken - och följer man hashtaggen #celery på Instagram ser man att tusentals människor följer hans råd. Men vad är det som gör att så många väljer att juica grönsaken, som långt ifrån alla tycker smakar gott? Vad finns egentligen i selleri som påverkar oss så positivt?
Para que é que os sumos de venda são bons?
Os vendedores e os vendedores de bebidas são um supergrupo de risco, pois estão repletos de ingredientes que melhoram as funções do corpo. O Selleri contém ingredientes como a vitamina K, o magnésio, o natrium e o kalium.
A vitamina K é fundamental para a nutrição do cérebro e também para a saúde. Det är en fettlöslig vitamin, vilket gör att den lagras i kroppen och kan återanvändas. Vitamin K är även en viktig komponent för blodets koagulationsförmåga, vilket gör att blodet inte blir för tunt. För tunt blod kan nämligen bidra till att det lättare bildas blödningar i kroppen och att det inte slutar blöda när man gör sig illa. Vitaminet är en komponent in många olika proteinuppbyggnader i kroppen och är nödvändig för att överlevnad.
Magnesium o Kalium é essencial para que os nervos e os músculos do cérebro possam funcionar corretamente. Kalium behövs i samma syfte men även för god njurfunktion och blodtrycksreglering.
A ingestão de sumo de laranja ou de sumo de laranja pode contribuir para a estabilização do sangue, através da ingestão de natrium e de kalium. Det har även antiinflamatoriska effekter, vilket är bra för hud och mage. O facto de o selleri ser totalmente preenchido com fibras é um fator importante para a proteção das cicatrizes e do tecido das cicatrizes. O Sellerin pode neutralizar a presença de toxinas na pele. Se quiser experimentar, é preferível adicionar um sumo de salgadinhos depois de experimentar para evitar o desequilíbrio elétrico. Se não houver mais preocupações, pode haver mais stress, dores de cabeça e stress, uma vez que este tem um efeito negativo sobre a saúde. Det betyder att hypen inte är en bluff, att dricka och äta selleri utan att gå till överdrift är absolut nyttigt.
Olika fördelar när den är juice respektive hel
Os vendedores de sumo contêm fibras finas, o que os leva a um afundamento de teto muito divertido. På så sätt kan det vara väldigt bra att knapra i sig hela sellerin. Det kan vara så att du vill få i dig mer av alla näringsämnen som är packade i grönsaken och då behöver du göra den till juice. Då kan du få in dig mer utav grönsaker snabbt och därmed mer näring. Fibrerna försvinner då du juicear den och kroppen tar snabbt upp den extremt näringstäta koncentrerade juicen. Se o seu objetivo for o de melhorar a sua relação com o vendedor, pode também procurar o seu próprio produto.
Dicas!
Se o seu desejo for beber um sumo e se quiser beber um pouco de água durante vários dias, é melhor beber o seu batido com o vendedor. Se o misturar com outras frutas, ervas ou cereais, pode até obter um batido de sellerin. Vissa tycker att sellerismaken liknar god salmiak, men andra menar att smaken är mer som tvål kan just tricket med smoothien göra att du fortfarande kan ta del av alla nyttigheter även du inte tycker det smakar gott.
Se quiser vender o sumo ou beber o sumo, é melhor tê-lo no tapete. Alla grytor, soppor och såser passar selleri utmärkt i. Finhacka den som lök och stek tillsammans med exempelvis gullök och morot, för den perfekta basen i en gryta.
Det finns många sätt att få i sig selleri på - testa dig fram för att få reda på vilket som är rätt för dig!
LÄS MER: Seleção de produtos entre o custo e o preço
SHOPPA HÄR: Todas as ofertas de collants
