A escudeira Hildur Karlsson é especialista em entender. Ele é o seu modelador favorito.
Para aprender a entender é muito importante. Du behöver egentligen flera stycken: ett tunnare funktionsunderställ till löpning, ett tjockare merino-underställ till soffmys och ett tunt ullunderställ till skidåkning.
Veja a Hildur Karlsson no seu Instagram @hildurkarlsson.
Hildur Karlsson é uma jovem de 21 anos que nasceu na fina Sälen e que está a trabalhar em locais mais afastados da costa, entre outros. Hon älskar att vara utomhus, helst med två skidor under fötterna. Eftersom hon är en duktig skidåkare har hon med åren också blivit lite av en expert på underställ.
Varför är ett bra underställ så viktigt för en skidåkare?
- Se o skidåkning for efectuado sob uma vasta gama de condições, é importante compreender A ou O para que se possa prestar atenção a uma situação. Jag kan inte åka omkring och frysa, för då kan jag inte fokusera på mina uppgifter i backen. Under vinterns kallaste månader måste jag ha ett underställ som håller mig varm och under våren vill jag ha ett underställ som andas och ser till så att jag inte blir överhettad under alla skidkläder, säger hon.
Mão na cabeça. Que tipo de compreensão é que tem?
- Oj, det har blivit några stycken med tiden. Se eu tivesse que fazer algo mais, seria por volta de 20 minutos, mas a maioria das pessoas não tem nada para fazer. Tenho alguns favoritos!
Qual é o seu modelo preferido de roupa interior?
- Det finns ett hav där ute av underställ, men genom åren har jag också hunnit testa väldigt många. Är jag tvungen att välja ett så är det nog Kari Traas Svala-serie, det passar perfekt för mig i skidbacken då jag gillar att det håller mig torr under varmare dagar, men att det också går att bygga i lager kallare dagar.
Onde é que se encontra o sintetunderställ e onde é que se encontra o ullunderställ?
- Este é um valor muito importante para mim. Är det kallt ute och jag ska åka skidor hela dagen så satsar jag på ett ullunderställ som håller mig varm. Dagar då det är lite varmare ute eller om jag ska köra ett mer högintensivt pass där jag blir svettig så är syntetunderställ perfekt, eftersom det transporterar bort fukten från huden till utsidan av understället. Se não for possível, é melhor não se preocupar com o transporte!
Hildurs 3 tips till dig som ska köpa nytt underställ!
1. Comprar algo que passe a sua obrigação- O mais importante de tudo é tentar aprender a compreender depois da atividade. Kari Traa tem o melhor exemplo de como aprender a compreender, o que pode ser feito depois de uma atividade. Deras Rose-kollektion är väldigt skön för dig som vill hålla värmen i skidbacken, medan Svala som är lite tunnare är perfekt för ett svettigt pass i längdspåret, och Sjölvsagt passar när du löptränar. Jag har själv provat dessas tre kollektioner och för mig är de redan favoriter.
2. Verificar a forma de trabalho
- Escolha uma roupa de baixo que fique bem em cima do seu carrinho. Finns det något värre än när man hela tiden måste dra upp byxorna eller att tröjan knöglar ihop sig innanför täckbyxorna? Testa, testa, testa! Se você encontrar um livro de compreensão que seja bonito, então eu vou adorar o facto de ele ser um favorito no seu jardim.
3. A função do relógio é boa
- A minha dica é tentar encontrar a melhor forma de se sentir bem! Ter bom aspeto, sentir-se bem. Så enkelt är det!
LÄS MER: É muito importante para quem está a ficar selvagem e louco
