Competências entre pulsos e pulseiras
Todos os outros bloqueadores de pulsos têm um pulsador embutido para que, num curto espaço de tempo, se possa registar a sua transação. Mas será que é mais eficaz do que tentar usar uma pulseira? Os especialistas dizem-nos!
A pulsação com o manuseamento, mesmo que seja uma pulsação ótica, encontra-se nos fechos de pulsação que a marknaden erbjuder. Där mäter du pulsen genom att registrera blodflödet i armen med hjälp av optiska system i form av ljuskällor. Se houver mais de um relógio de pulso para registar o fluxo de sangue, então o registo será mais difícil. A banda de pulsação situa-se no suporte do pulso e envia impulsos a partir de um sinal elétrico de alta frequência, o sinal de ECG, que, por sua vez, tem um alcance muito reduzido.- Det finns fördelar och nackdelar med båda. Pulsband är bättre eftersom det det registrerar pulsen direkt från hjärtat och reagerar därför snabbare och mäter noggrannare. Optisk puls é extremamente simples de utilizar e tem vantagens para este tipo de atividade, afirma Olof Lindberg, distriktansvarig på Polar.
En pulsklocka gör sig bäst vid distansträning såsom löpning och cykling, där du vill kunna lämna telefonen hemma.
Todos os desportistas e praticantes de desporto podem utilizar o pulsímetro com um pulsklock. Há muitos desportos de raquetes em que o ténis e o padel são uma das principais armas.
- När du svingar armen så som du gör i de sporterna förändrar du blodcirkulationen och flödet i armen. Este facto pode, por sua vez, levar a um agravamento dos problemas de saúde. Samma sak händer om kroppen och huden blir väldigt kall, så se till att huden under klockan alltid är varm.
I grunden finns det alltså möjlighet att manipulera pulsen vid optisk pulsmätning, oavsett orsak, genom att exempelvis strypa blodflödet. Därför är det extra viktigt att klockan sitter korrekt på handleden för att du ska få en så felfri mätning som möjligt.
- Det vanligaste misstaget är att du bär klockan fel, den sitter för löst och för långt ned på armen. Se apertar o assento do klocka, ou se o assento for retirado do banco, então o assento pode ser retirado para evitar a pulsação. Regel är att inget ljus får träffa pulssensorn på klockans undersida, utan plattan ska sitta tight mot handleden.
A Pulsband é perfeita para ser usada com o mínimo de peso possível, por exemplo, em spinning, CrossFit ou ginásio, uma vez que pode ser usada com um par de metros.
A primeira coisa a fazer para usar um pulsklock emoldurado por uma pulseira é tentar encontrar várias funções num mesmo pulsklock, e tentar fazer com que ele seja usado com um potenciómetro externo. O nó que enquadra tudo isto é muito pequeno.
- Para que a banda de pulso funcione, é necessário ter um marcador, como um telefone ou um relógio, e um parquímetro para poder registar as mensagens. Med handledspuls är du alltid redo utan tillhörande enhet.
LOJA: O melhor resumo sobre fechaduras, bandas e actividades
LÄS MER: Comprar fechos de correr da Polar
LÄS MER: Teste rápido! Os melhores cacifos em todas as categorias de preços
