Slik finner du perfekte swimrun-utstyret
Finn riktig våtdrakt, funksjonelle sko og perfekt svømmeline til swimrun. Dennis Blomberg deu dicas profissionais que podem ser úteis.
Sincronização de sinais de natação.
Procure no Google "utstyr til swimrun" e encontrará uma lista muito longa para encontrar um projeto de natação que tenha sido iniciado com sucesso. Men ta et dypt åndedrag og slapp av, du trenger nemlig ikke alt det folk babler om. Eksperten Dennis Blomberg på Head swimming, vet akkurat hvilke produkter du skal slå til med og hvilke du kan hoppe over.
- O Utstyret é extremamente viável quando se conduz com swimrun. A pista de natação é absolutamente a mais fantástica! Det er så viktig at du har en drakt som du kan åpne foran. Det gjør løpingen hundre prosent lettere og du sparer enormt mye tid om du slipper å ta den av og på hele tiden, sier Dennis Blomberg, som selv har holdt på med swimrun siden 2012 og elsker sporten. Han har vært med på mange konkurranser, som for eksempel Stockholm swimrun, Ö till ö og Amfibiemannen.
Que tipo de treino pode ser feito?
- Prøv slik at den sitter som den skal. Se på størrelsesguiden når du bestiller og er du usikker og mellom to størrelser, så gå alltid ned en størrelse. Det skal ikke være noen luftlommer i albuene eller i korsryggen. O facto de ser necessário fazer uma pausa para o fazer. Ikke vær urolig om den sitter som et pølseskinn, for den går seg til nesten en halv størrelse og setter seg på plass når du kommer i vannet.
Tem alguma dica útil em relação aos vendedores?
- Ja, jeg synes du skal klippe av beina på våtdrakten! Det forenkler løpingen veldig mye. Om du fryser kan du bruke den biten du har klipt av om du passer på at kneleddet er fritt.
Hva er det aller viktigste å tenke på når det kommer til utstyr, synes du?
- Se tiver experimentado o jogo e se souber o que está a funcionar para si e para o seu jogador quando este se encontra a trabalhar.
Qual é o melhor utensílio que pode ter?
- Swimrun pull buoy, som er en flytebøye som gjør at beina dine flyter ekstra høyt i vannet. Du får bedre vannposisjon når du ikke tar så mye beinspak i vannet, for beina trenger å hvile mellom svømmingen.
Hvor mange badehetter trenger jeg?
- Det holder med en, kjøp en vanlig hette i silikon. Se o fizer, pode ficar com uma neoprenheta por baixo.
O que é que os grelhadores de borracha podem fazer?
- É uma parte que é pouco resistente no modelo e que é boa para a navegação. Av Heads modeller anbefaler jeg Jaguar eller Tiger mid.
Hva skal jeg tenke på når jeg kjøper svømmeline?
- O facto de ser curto e rápido. Da fyller den ikke funksjonen sin. Por exemplo, use uma corda elástica de seis milímetros. Den må være omtrent syv meter lang om begge skal ha den to runder rundt livet, prøv dere fram.
O que é que pode fazer quando está a nadar?
- É muito individual. Mange stirrer seg blinde på at skoene skal være så lette som mulig å svømme med, men jeg vil si at ingen sko er bra å svømme med. Derfor synes jeg i stedet det viktigste er å få de tørre fort og at du orker å løpe langt i dem.
Må jeg å kjøpe et par hansker?
- Nei, det synes jeg ikke. Det er bare ytterligere et utstyr å holde kontroll på.
Qual é o utstyr certo que o está a tentar fazer?
- Padler om du har trent med det på forhånd. Du trenger også en form for kompresjon til leggene, som du kan stappe litt flytemateriale i, for å få en bedre vannposisjon.
Dennis Blomberg på Head swimming motiveres ikke først og fremst av konkurransene, men opplevelsen. "Det som driver meg er eventyret og at man alltid skal fortsette framover og aldri trenger å stoppe, selv om du møter fjell eller åpent vann", sier han.
