As melhores funções que podem faltar num cacifo

Um relógio de estacionamento pode ser utilizado para medir os impulsos e as distâncias a que se desloca. Tem alguma coisa a ver com as suas funções mais importantes?

Muitos utilizadores procuram um puxador para o manípulo sob o seu controlo. No entanto, os relógios de pulso mais pequenos podem ser utilizados para reduzir o pulso, a distância e o tempo.

Um dos relógios de bolso mais recentes da Garmin é o Forerunner 630. Este tem uma função que é vetada quando o utilizador é obrigado a mudar de rumo. Den har nämligen en inbyggd återhämtningsrådgivare, som talar om hur lång tid som återstår innan du återhämtat dig från det senaste träningspasset och kan snöra på dig skorna igen.

Klockan kan också hjälpa dig med din löpteknik genom att mäta kadens (hur många steg du tar per minut), vertikal svängningsrörelse (hur mycket din kropp rör sig upp och ner) och markkontakttid för vänster och höger fot.

- Garmins funktioner för löpdynamik hjälper dig att förstå hur kroppen fungerar under träningen så du kan undvika skador och förbättra din prestanda, säger Anna Lundberg på Garmin.

Forerunner 630 kan också förutspå tävlingstider och mäta din syreupptagningsförmåga (VO2), ett mått som brukar användas för att att mäta hur uthållig en löpare är.

Så maxa löparklockans funktioner och använd den som en teknisk coach som hjälper dig att nå din målform!

LÄS MER: Como é que o utilizador pode utilizar o löparklock?