Funções inteligentes que podem faltar no leitor

Este leitor pode ser utilizado apenas para o controlo de pulsações e distâncias, se o utilizar. Tem um estilete para estas funções inteligentes?

Mange opdager fordelene ved at have et pulsur på håndleddet under løbeturen, men de smarte ure kan bruges til meget mere end at kun aflæse din puls, din distance og dit tempo.

O leitor mais recente da Garmin é o Forerunner 630. I det findes en funktion som ved, hvornår du er klar til at give den gas. Den har nemlig en indbygget restitueringsvejleder, som fortæller hvor lang tid der er tilbage, inden du har restitueret fra det seneste træningspas og kan spænde løbeskoene for igen.

Uret kan også hjælpe dig med din løbeteknik, ved at måle kadencen (hvor mange trin du tager per minut), vertikal svingningsbevægelse (hvor meget din krop bevæger sig op og ned) og jordkontakttid for venstre og højre fod.

- Garmins funktioner for løbedynamik hjælper dig med, at forstå hvordan kroppen fungerer under træning, så du kan undvige skader og forbedre din ydeevne, siger Anna Lundberg på Garmin.

O Forerunner 630 pode também fornecer informações sobre a frequência cardíaca e medir o índice de oxigénio no sangue (VO2), um indicador que permite que o utilizador se esforce para se manter no seu lugar, quando está a ser utilizado.

Så udnyt løbeurets funktioner og anvend den som en teknisk coach, som hjælper dig til at nå dit mål!