Algumas actividades como o voleibol de praia, o surf de praia, o surf de praia, o surf de praia, o surf de praia, o surf de praia e o surf de praia são gratuitas, mas também podem custar até 600 kalorier por ano.
Lojas de rua
Está com pressa para se ligar e ficar sozinho? Empacote o conjunto de ténis de mesa e faça um jogo. Se o jogador quiser jogar ao mesmo tempo, ganha 400 kalorier.
Simulação
O último desporto de treino que se descreve é o skonsam mot dina muskler. Se simular num curto espaço de tempo, pode obter 500 kalorier.
Jogar
Se o solen värmer redan tidigt på morgonen kan det kännas för jobbigt att springa i ditt vanliga tempo. Men om du ger dig ut på en lugn joggingrunda i en timme bränner du ungefär 400 kalorier. É melhor tentar fazer uma corrida com vätskebälte, mesmo que seja necessário.
Surf
Quando se vai surfar, o mar está mais bonito e os músicos mais equilibrados estão mais fortes. Um momento de descanso no mar permite-lhe apanhar 220 calorias.
Bolsa de emprego
Jobbigare än det ser ut, åtminstone om du är i ett lag som går in för att vinna. Um plano de trabalho rápido, rápido e rápido permite-lhe ganhar até 400 kalorier.
Cesto
Escolhe um jogo de basquetebol e joga uma partida de basquetebol. Ao driblar, saltar e saltar num instante, ganha 450 kalorier.
Fotografia
Se o seu filho se divertir depois de uma refeição e se se esforçar para se sentar ou se sentar com as costas, o popular desporto de bola pode render até 600 calorias por tempo.
Frisbee
O frisbee é um desporto que se esforça por ganhar o máximo possível, mas o facto é que o kastandet, ou seja, o que é menos importante depois do frisbeen, pode render 200 calorias por vez.
Vôlei de praia
Se a bola cair sobre o mar, se for usada para fazer uma corrida e se for jogada na areia, pode render 480 calorias por hora.
Paddla kajak
Todas as pessoas que planam com o kajak para se deslocarem em direção ao mar são muito importantes. Medan du glider fram över vattnet förbränner du 340 kalorier i timmen.
Ridning
A rida é uma tarefa difícil. Um tempo de espera por um cavalete permite-lhe circular 270 kalorier.
Varrer
Se a vadiagem é um problema de saúde, pode ser necessário trabalhar mais e ter mais tempo para se dedicar ao trabalho. Vandra i en timme och du bränner över 400 kalorier.
Fotografia: O trabalho com calorias é um trabalho genérico. Hur mycket just du förbränner beror på din ålder, ditt kön, muskelmassa, längd och andra faktorer.
