Selecionar o núcleo da fotografia
Forskningen presenterades förra året i British Journal of Medicine och går ut på att foten, precis som bålen, har en inre muskulatur som stabiliserar och positionerar foten rätt. Kan du lära dig att använda de inre musklerna får foten en bättre funktion och du skulle kunna undvika överbelastningsskador i fot och underben, enligt författarna.
A fotografia de Människans é especial, pois permite-lhe equilibrar o seu corpo quando este salta. Fotens inre muskler, core-musklerna, är då som mest aktiva och hjälper till att att stabilisera och anpassa fotvalvet efter hastigheten och underlaget.
Om core-musklerna i foten inte fungerar kan foten hamna i en felaktig position och riskken för skador ökar markant enligt artikelförfattarna.
Artikeln motsäger alltså den gamla uppfattningen att fotvalvets flexibilitet under landning och frånskjut bara baseras på yttre muskelatur i foten.
O que é que o homem pode fazer para tentar melhorar a qualidade do núcleo da fotografia?
A maioria das pessoas tem um tamanho de pele muito grande. Mas há outras maneiras de o conseguir. Para tentar tratar os músculos internos, é preciso bater e tirar uma fotografia neutra ou tirar uma fotografia de alta qualidade com o objetivo de obter uma fotografia com as musculaturas centrais.
Para obter mais informações, consulte a secção "Como tirar fotografias". Trata-se de um "exercício de pés curtos", uma vez que as fotografias não são tiradas antes de o homem tirar a fotografia. Pode tentar observar o tamanho das fotografias e, em simultâneo, começar a fotografar.
A Artikelförfattarna procura que o homem, ao tentar fazer uma barfota ou ao tentar obter um apoio mínimo, possa eventualmente começar a utilizar os principais componentes da fotografia e a obter um bom resultado.
A melhor forma de o fazer é com a ajuda de um amigo.
