Guia de histórias: Como se situa a sua viagem de esqui

Varför får du egentligen domningar i tårna när du åker skidor och vad är egentligen ett flexindex? Här berättar experten på K2 allt om hur din skidutrustning ska sitta!

É muito útil aprender a terminologia sobre a gestão de resíduos - especialmente se o utilizador não tem qualquer conhecimento sobre o assunto. Kanske är du van att hyra utrusning när du kommer till en skidort, och då har du kanske aldrig stött på begreppet "flexindex" förut. O que se deve ter em conta é que é uma vantagem que pode ser útil!

O que é o flexindex e como o posso utilizar?

- O Flexindex é um algoritmo que permite identificar todos os tipos de ficheiros e saber qual o tipo de ficheiro que se pretende utilizar, bem como a forma como este se destina a ser utilizado. En nybörjarpjäxa har en lägre flexindex, vilket innebär att den är mjukare så att du lättare kan komma framåt i pjäxan när du böjer knäna. Är du en avancerad åkare som åker fort behöver du mer stöd av en hårdare pjäxa, med ett högre flexindex, förklarar Marcus Pupp från snösportsmärket K2.

- För kvinnor brukar flexindex ligga någonstans mellan 70 och 120, där 120 är hårdare och 70 är mjukare. Para os homens, o valor varia entre 80 e 140. Var på det spannet du bör lägga dig beror väldigt mycket på hur avancerad åkare du är, men också på längd och vikt, samt hur stark du är.

Så om jag är stark, lång eller väger mycket kan jag ha en hårdare pjäxa, även om jag inte är van?

- Sim, muitas vezes, mas o facto é que é muito individual. Om du till exempel har en skada på någon led så kan det också spela in.

Como é que a minha mulher tem um casaco flexível?

- Storleken i pjäxor anges efter innermåttet i pjäxan som är samma längd som din fot. Se o seu fotógrafo tiver 26 centímetros de comprimento, pode passar para um pjäxa de 26 centímetros de comprimento, pois assim terá a forma de passagem perfeita.

Como é que eu sei que o meu pijama é bonito?

- Pode sentar-se rapidamente, é viável, mas também pode ficar mais confortável com os ombros, as pernas ou as costas. Då sitter de för tight. Passformen ska vara så att du kan röra tårna lite grann, men sen är det delvis en smaksak. Vissa tycker om när det finns lite extra utrymme för tårna, som i löparskor, medan andra vill ha sin exakta storlek så att foten får kontakt med materialet på alla ledder.

Que tipo de fotografia é que eu posso usar?

- Mesmo que seja muito pequeno e pequeno - por exemplo, os parques de estacionamento têm de ter um papel de carta leve e curto. Tumregeln är att du ska ha lite mer än 90 grader i armvecket när du står rakt upp och ned med din stav, säger Marcus Pupp och tillägger:

- Om du mäter ut staven när du har vanliga skor på dig kan du tänka att du ska ha precis 90 grader, eftersom du kommer upp en bit från marken när du tar på dig pjäxor. Jag brukar också säga att det är bra att vända upp och ned på staven när du provar ut den och greppa den under trugan. Trugan kan du nämligen räkna bort, eftersom den ändå kommer sjunka ned i snön.

Om du tycker det känns svårt att mäta ut rätt längd på din stav kan du satsa på en som är ställbar. På så vis kan du anpassa och känna av i backen!

Como é que o meu marido se senta para dormir?

- Os homens podem sentar-se e ficarem sem brilho. Isso faz com que se sinta mais confortável com o seu crescimento. Um homem mais leve pode ser o seu melhor. De flesta hjälmar går att justera så att passformen blir lagom. Tänk också på att den inte ska sitta för långt bak på huvudet, som barn gärna vill att den ska sitta ibland. A pessoa pode sentar-se longe da casa e da banda!

Como é que o tipo de roupa que tem é o mesmo que o do rolo?

- Ja, en skidhjälm ska vara c-märkt. Se for um trabalho de parto lento, é bom para a atividade. Det är egentligen den enda regeln. I övrigt är passformen är viktigast, berättar Marcus Pupp och fortsätter:

- Om du ser ytliga skador på hjälmen är den förbrukad. Repor och bucklor kan innebära att hjälmen tappat en del av sin deformationszon, och då är den inte lika säker.

Como é que eu sei que história é que o meu marido tem?

- Du mäter omkretsen runt huvudet och då får du fram ett mått i centimeter, sedan kollar du på hjälmen. Där finns en siffra som visar omfånget på insidan av hjälmen - oftast i ett spann - och så vet du vilken hjälm du ska ha.

Como é que os óculos de proteção e os óculos de sol podem ser comprados?

- É supervilegiado. Pode sempre comprar óculos de proteção depois de a sua roupa ser usada, ou até mesmo depois de ser usada. Försök få till det så att det finns så lite spelrum mellan hjälmens nedre kant och dina goggles övre kant som möjligt, annars blir det kallt! Det är viktigt att de är i rätt storlek för ditt ansikte också, så att de inte glappar eller försämrar sikten.

Se eu estiver a fazer uma pausa, será que há alguma coisa que eu possa fazer?

- Jag brukar försöka undvika ryggsäckar med massa lösa snören och band, då de lätt hamnar i vägen. I övrigt är det ju alltid bra att ha både en bröstrem och en höftrem, så att du kan tighta till ryggsäcken mot kroppen. Annars kan den fladdra runt och påverka balansen.

O que é um ryggskydd e como é que um ryggskydd se situa?

- Ryggskyddd é o céu que se move em direção à sua vida. Se, por exemplo, entrar numa estrada ou se ficar em cima de um cavalo, o céu pode ser atingido em caso de colisão. Det ska sitta från svanskotans fäste i bäckenet upp till där halsen börjar, strax ovanför skulderbladen, säger Marcus Pupp och avslutar:

- Ett för litet ryggskydd skyddar inte tillräckligt, men ett för stort skydd kan göra skada helt på egen hand genom att trycka in i nacken. Passformen är a och o.

SHOPPA HÄR: Tudo para esquiar em alpinismo

LÄS MER: 13 varma underställ i ull för herr och dam!