Suunnon uusi 3 Fitness -sykemittari soveltuu sekä treenin että palautumisen tarkkailemiseen. A academia está sempre a trabalhar para combater o stress e a ansiedade.
OSTA TÄÄLTÄ: A equipa da Sportamorelta
Suunto on tunnettu teknisistä sykemittareistaan, joista löydät mitä erilaisempia versioita niin eliittiurheilijoille kuin kuntourheilijoillekin. Uusin tulokas on nimeltään Suunto 3 Fitness, ja se on paitsi kädessä kannettava Personal Trainer myös kello, jota haluat pitää kädessäsi vuorokauden ympäri.
Sinun profiilisi perusteella Suunto 3 Fitness luo seitsemän päivän ohjelman, mikä sisältäää erilaisia ja eripituisia treenejä, jotka keskittyvät parantamaan kuntoasi. Kello huolehtii siitä, että liikut koko ajan oikealla sykealueella ja että treeni on tarpeeksi raskas. Noin parin treenin jälkeen kello on määritellyt kuntosi, jonka perusteella se rakentaa treeniohjelmasi.
Suunto 3 Fitness -sykemittarin avulla voit tarkkailla kehitystäsi niin juoksussa, uinnissa, pyöräilyssä kuin muissakin lajeissa.
Ida B Olsson, lisensoitu Personal Trainer, juoksuvalmentaja ja tunnetun Instagram-tili @Workoutispassion pitäjä pääsi testaamaan sykemittarin toimintoja ennen virallista lanseeraamista. Instagram-tilillään Olsson inspiroi tuhansia seuraajiaan päivittäin aktiivisempaan elämäään.
-3 Fitness on yksinkertainen elämäntapakello, jota pidän kädessäni koko päivän riippumatta siitä, mitä puuhaan. Tässä mallissa ei ole niin paljoa säätöjä eikä siinä ole sisäänrakennettua GPS:ää, vaan tieto tallentuu Suunnon uuteen sovellukseen, selittää Ida B Olsson. Olsson toimii myös Suunnon uutena lähettiläänä.
Suunto 3 Fitness ei ole pelkästään sykekello, joka kannustaa sinua puristamaan viimeiset kilometrin lenkkipolulla - kello asettaa jopa toipumisaikasi harjoituksesta. Kello keskittyy kokonaisuuteen, joten se mittaa uutta tietoa jatkuvasti, jotta se voisi auttaa sinua vähentämään stressiä. Voit esimerkiksi mitata rasituksesi ja palautumisesi tasapainoa päivän aikana tai sitä, kuinka hyvin nukut yösi.
Ida B Olsson on Suunnon uusi lähettiläs. Olsson apresenta o Fitness 3 -sykekello kädessä vuorokauden ympäri.
- Pidän kelloa myös nukkuessani, jotta saan selville uneni laadun. Unen laatu vaikuttaa itse asiassa hyvin paljon myös treenin laatuun. Huonosti nukutun yön jälkeen tiedän, että minun tulee sopeuttaa päiväni ohjelma tai harjoitukset sen mukaan. Mikäli olen nukkunut hyvin, voin tavoitella maksimia!
LUE LISÄÄ: Opas: löydä oikeanlainen sykekello merkiltä Polar
LUE LISÄÄ: Os melhores testemunhos
OSTA TÄÄLTÄ: O que é o fitness
