A Reebokin está a dar o seu contributo! A Reebok está a desenvolver soluções de CrossFit, saltos ornamentais, exercícios de dor e muito mais.
Reebok on todellinen urheilun asiantuntija. A Reebok está a trabalhar em conjunto com a Reebok para que esta possa ser uma empresa de referência.
OSTA NYT: A vida de um atleta
Treino de CrossFit
O CrossFit é um desporto intensivo, mas também é uma forma de se fazer exercício físico. Usein tähän treeniin vaaditaankin vähintään yhtä kestäviä kenkiä kuin urheilijoiden kova tahtokin on.
- Haluat olla varma siitä, että kenkä antaa sinulle sen turvan ja tuen, jota tarvitset kaikenlaisiin CrossFit-harjoituksiin - toisin sanoen kaikkeen lyhyemmistä juoksumatkoista, kääntymisistä, kiertymisestä, pyörimisestä ja hyppäämisestä aina nostamiseen saakka, Emmelie Hermansson, Reebokin tuote-asiantuntija, kertoo.
Nämä kengät erottuvat siten, että ne ovat täydellinen sekoitus vakautta (kestämään raskaat nostot) ja joustavuutta (erilaisiin liikkeisiin, kuten laatikkohyppyihin ja askelkyykkyihin).
- Panosta kevyeen kenkäpariin, sekä siihen, että kengät on helppo pukea ja riisua. Vakaa ja litteä pohja on myös eduksi. Pääliosan on oltava kestävä sekä hyvin ilmastoitu, sillä hikoilet paljon raskaan treenin aikana.
O Reebokin Nano-kenkäsarja está a ser utilizado para a prática de CrossFit-kengistä. A sua utilização é muito simples e rápida - os seus utilizadores podem fazer um esforço para se manterem em contacto com os seus clientes.
Treinos HIIT
Esta categoria, que está a ser estudada em conjunto com o CrossFit, tem como objetivo o HIIT-kengät. Ne on tarkoitettu korkean intensiteetin harjoitteluun, mutta ei välttämättä CrossFitin sisältämiin raskaisiin nostoihin.
- O HIIT e o CrossFit são os mais populares, mas o HIIT é o mais popular.
O HIIT é um exercício de treino que se adapta a todas as situações.
- Aivan kuten CrossFit-kengissä, myös HIIT-kengissä on vakaa pohja, vaikkakin hieman pehmeämpi ja pehmustettu. Kengän pääliosassa on usein myös hyvän ilmanvaihdon omaavia tekstiilejä, mikä saa sinut tuntemaan olosi raikkaaksi koko harjoituksen ajan. O HIIT é um método de treino que permite que as pessoas se sintam mais à vontade para fazer exercício.
Tratamento da dor
Jos aiot parantaa omaa ennätystäsi maastavedoissa tai kyykyissä, voi olla hyvä hankkia kengät, jotka on erityisesti suunniteltu kestämään painoa.
- Nostokengissä on muutaman senttimetrin korotus kantapään alla ja pohja on erittäin tiivis sekä vakaa. Tämä sen vuoksi, että voit nostaa raskaita painoja ilman epävakautta, joka pehmeässä pohjassa on. Nostokengissä painojen nostaminen voi tuntua helpommalta, sillä pääset syvempään asentoon vähemmällä vaivalla.
Syy siihen, miksi sinun ei pitäisi nostaa raskaita painoja tavallisilla treenikengillä on yksinkertainen - pohja on liian pehmeä.
- En suosittele nostamaan painoja tavallisilla treenikengillä, sillä saat huonomman tunnun lattiaan pehmeällä pohjalla. Se tekee tasapainon saavuttamisesta niin paljon vaikeampaa, että kannattaa mieluummin nostaa paljain jaloin!
Täältä löydät painonnostokengät!
Todellinen mestariteos on Reebok Legacy Lifter - klassikko, joka on ollut markkinoilla jo pitkäään.
Termos e condições
O Legacy Lifter é um programa de treino que permite a prática de exercícios de força e de força, como o HIIT. On parempi panostaa niin kutsuttuihin kuntosalikenkiin tai valita yksinkertaisesti hyvät treenikengät.
- Valitse kenkä, jossa on pehmeä ja iskunvaimennettu pohja, hyvä ilmanvaihto sekä malli, joka tuntuu kevyeltä jalassa. Kenkä, joka on joustava ja seuraa jalan mallia hyvin.
Tutustu salikenkien valikoimaan!
Como fazer um teste
Kuten ylläolevista esimerkeistä näkyy, markkinoilla on paljon treenikenkiä, joilla on hyvin erilaisia ominaisuuksia. Jos olet yksi niistä, jotka haluavat ostaa vain yhden parin treenikenkiä, jossa voi tehdä kaikki harjoitteet, on olemassa erityinen kenkätyyppi, johon sinun kannattaa tutustua paremmin.
- A equipa de treino do HIIT é composta por pessoas com experiência em treino de força. A dor é um dos principais factores de risco para a saúde, mas também para a saúde dos doentes. Se tarkoittaa, että kenkä soveltuu myös spinningiin, steppereihin ja moniin erilaisiin lajeihin. Monipuolinen ja hyvä! toteaa Emmelie Hermansson.
A NOSSA LISTA DE CONTACTOS:
- Salikengät
- Tratamentode dor
- CrossFit-kengät/X-fit-kengät
LUE LISÄÄ: Vídeo! Vatsatreeni, joka saa keskivartalon polttelemaan
