A história de um projeto de lei sobre os direitos humanos
Älä lopeta ulkona juoksua vain siksi, että maa on liukas ja luminen. Osta juoksukenkä, jossa on nastat, niin voit jatkaa juoksua turvallisesti keväään saapumiseen saakka.
Kun lämpötila laskee niin, että ensimmäiset jääpisarat ilmestyvät maahan, on aika kaivaa esiin talvijuoksukengänne nastoilla. Silloin voit unohtaa huolet liukastumisesta ja loukkaantumisesta. Nastat suojaavat askeltasi, eikä sinun tarvitse jännittäää, vaikka juoksisit talvella.
- O Icebug está a fazer uma reunião de trabalho. Tällainen kaksinkertainen asetus tarkoittaa, että voit juosta riippumatta siitä, oletko eliittiurheilija vai kuntoilija. Nastamme ovat tehty kovametalliterästä, ja niitä voidaan käyttää niin soralla, asfaltilla ja jäällä. Suurin osa onnettomuuksista ei tapahdu sydäntalvella, vaan silloin, kun lumi on vasta laskeutunut, koska ihmiset eivät ole vielä alkaneet käyttää nastoja. A Ásia está a ser alvo de um processo de seleção de clientes do Icebugia, o Icebugin Steven Lindh.
Como é que a equipa de reportagem do Icebugia está a ser tratada?
- Ei, koska nastat ovat dynaamisia. Jos juokset kovalla alustalla kuten kalliolla, nastat nousevat kengissä ja toimivat pehmusteena. Nastat mukautuvat alustaan ja se tarkoittaa, ettet koskaan tunne niitä. 
O Icebug-nastat mukautuvat pintaan, jolla juokset. O Icebug é um jogo de futebol!
Eikö riitä, että laitan nastat tavallisiin juoksukenkiini?
- O facto de não ter sido possível a sua utilização, faz com que seja mais fácil de utilizar. Ellet laita nastoja koko kenkäpohjan päälle, saat vain osittaisen otteen maasta. Lisäksi kulutat nastat nopeasti loppuun, koska juokseminen aiheuttaa niin kovan paineen pohjaan.
Eivätkö Icebug-kengät ole vain polkujuoksijoille?
- Ei. Icebugia ovat käyttäneet alusta alkaen monipuolisesti eri lajien urheilijat, mutta nykyään myymme 70 prosenttia kävelykenkiä ja 30 prosenttia juoksukenkiä.
O que é que os utilizadores podem fazer ?
- Heti, kun puut pudottavat lehtensä. O que é que se passa? O que é que se passa?
O que é que o Icebuge está a fazer?
- Kyllä, kaikissa malleissa on jonkinlainen kylläste ja kymmenessä prosenteissa malleista on kalvo päällä. Kun kengät ovat voimakkaasti kyllästettyjä, märkä paino voidaan pitää alhaalla. Muuten kengät muuttuvat erittäin raskaiksi, kun ulkona on märkää.
A nossa equipa está a trabalhar para que tudo corra bem !
Pitääkö minun uusia vedenpitävän kengän kylläste silloin tällöin?
- Kyllä, sinun on tehtävä se säännöllisesti. Heti kun vesi ei helmiä, on aika kyllästää kenkä uudestaan. Talvella juostessa ei ole koskaan haittaa, että kengissäsi on kalvo. Mutta jos hikoilet paljon, suosittelen kenkiä, jotka eivät ole kalvokyllästettyjä, koska ne eivät hengitä niin paljoa.
Pitäisikö minun ostaa erityisen suuri kenkä, jotta alle mahtuu lämmin sukka?
- Jos noudatat juoksukengän istumista koskevia sääntöjä, varpaissa tulisi olla tilaa senttimetrin verran. Tämä johtuu siitä, että kun olet juossut noin mailin, jalat ovat turvonneet puolisen kokoa. Jos sinulla on riittävästi tilaa edessä, saat alle lämpimän sukan ilman, että jalkaa puristaa.
OSTA TÄÄLTÄ: O que é que o talvijuoksukengät tem?
LUE LISÄÄ: O que é que os cidadãos têm de fazer?
LUE LISÄÄ: TESTI! 9 dicas para a criação de um novo site
