Teste: Qual é o emprego da Acidtraining?

Acidtraining é uma formação em condições e marketing de estilo em empresas de intervenção e de serviços que são muito úteis para o trabalho e muito importantes. É melhor ir para o teste!

Acidtraining é uma nova forma de treino e é semelhante ao crossfit fast na forma de condicionamento físico. É uma mistura de HIIT (treino intervalado de alta intensidade) e de estilo de funcionamento em grupos mais pequenos sob a direção de um treinador pessoal. A Acidtraining está sediada em Estocolmo há muito tempo e o seu fundador, Anders Eriksson, tem como objetivo a implementação de formas de treino em vários locais da Suécia.

Sportamore as revistas de readaptação foram testadas num prazo muito longo, e foi assim que aconteceu!

LÄS MER: O que há é Acidtraining

Topo: Todos os delagares são utilizados através de uma banda de pulso que se encontra no suporte. Através dos ecrãs de visualização, pode ver quais os impulsos que tem na realidade. Under passet genomförs intervaller på cykel, roddmaskin och stakningsmaskin där du ska nå olika procent av din maxpuls. Os ecrãs estão disponíveis para serem utilizados em zonas mais afastadas, que permitem ver qual o tipo de equipamento que está a ser utilizado.

Depois de intervir com a máscara, pode obter outros estilos de visualização com a ajuda das mãos e do seu próprio dispositivo. Passet avslutades med en gemensam stretch.


Sportamore Revistas Beatrice Pamp e Olof Lindberg ger allt på roddmaskinen .

Então, eu perguntei sobre Acidtraining!

• Porque se for a primeira vez que se puxa o pulso, pode ser usado em qualquer lugar. (Vi tror dock att tävlingsmomentet skulle öka om det fanns en meterräknare bredvid pulsmätaren så vi kunde jämföra hur långa distanser vi avverkade).
  
  
• Vi blev peppade av pulsmätaren. På samma sätt som du blir bättre på spinning om du har pulsband på dig blev det här en grej som gjorde att vi tog i mer och det gjorde träningen roligare.
  
  
• O instrutor Anders Eriksson foi muito simpático e deu-lhe algumas dicas de treino.
  
  
• O ambiente do grupo foi positivo.
  
  
• Todos os momentos foram muito agradáveis. Há uma tendência para passar, mesmo que seja uma tendência negativa.
  
  
• Todas as intervenções de trabalho mais importantes foram feitas em apenas um minuto. En minuts tuff ansträngning orkar alla alltid.
  
  
• Eftersom varje pass består av så få deltagare kändes det som att vi tränade med en personlig tränare.
  
  
• Intervallerna gjorde att vi inte tänkte på hur jobbigt det var, hur länge vi tränat eller hur trötta vi var. Det kändes som att tiden flög iväg!
  
  
• Vi fick svettas ordentligt och det kändes verkligen som att träningen "gav" något.

Sportamore A revista foi reescrita em conjunto com o especialista em Acidtrainings, Anders Eriksson, depois de ter sido aprovada. O final foi ótimo!