Teste: Como é que os längdskidor som nybörjare são importantes?

Det ser väldigt roligt och fartfyllt ut att susa fram i spåren på ett par längdskidor. Men om man aldrig stått på ett par, kan man ens ta sig fram då? Sportamore As revistas Beatrice Pamp e Emma Björkman dão-lhe as boas-vindas para o testar!

Testa para os mais novos. Tänk på en person. Javisst, där dyker en bild på Charlotte Kalla upp i huvudet. Men vi kan säga att om någon såg oss i dag ute i längdskidspåret var antagligen Kalla den sista personen de tänkte på.

Tidig morgon: Ladda med Gunde-frukost! Längdåkning é um desporto de condicionamento físico, por isso, é necessário ter em conta o seu esforço e o seu esforço.

Horário de funcionamento 10.00: När längdskiduthyrningen öppnar hängde vi på låset och vi har fått på oss pjäxorna. Att hyra ett komplett skidpaket i en och en halv timme är förvånansvärt billigt, bara 190 kronor där vi är, på Hellasgården i Nacka utanför Stockholm.

Klockan 10.10: Vi försöker fortfarande få på oss skidorna. Como é que o homem pode ser rápido? Till slut lyckas vi av en slump. Då inser vi att det äldigt enkelt, bara peta in främre delen av pjäxan i fästet tills det klickar till.

Klockan 10.20: Alla säger att längdskidåkning ska vara så himla jobbigt. Men har man inte en superbra teknik är det svårt att ta i. Själva åkningen är inte alls speciellt tung, tvärtom är det precis lagom ansträngande för latmaskar.

Klockan 10.29: Det är 15 minusgrader i Stockholm. Vi önskar att vi haft på oss dubbla lager ullsockor för trots att vi är varma i kroppen är fötterna som isbitar.

LÄS MER: O que é que se pode fazerpara ter filhos pequenos?


Att åka i en tjock dunjacka som Emma Björkman gör är inte att rekommendera vid längdskidåkning. Välj hellre en skidjacka och flera mellanlager i funktionsmaterial.

Klockan 10.37: Vi testar diagonalåkning där man lägger tyngden på ett ben i taget. Det är inte knepigt att få till balansen, tvärtom börjar skidorna kännas som en förlängd del av fötterna, däremot är det svårt att få ben och armar att synka rörelserna.

Klockan 10.49: Spårets första backe är nådd. Eller backe är att ta i, det här är mer utav en låg nedfart med en 30-gradig vinkel. En av oss får uppleva att det under snö kan finnas is. O motivo da procura é a falta de atenção. Ha byxor som är slitstarka eller som skulle må bra av hål på knäna.

Klockan 10.56: Solen skiner och snön glittrar. O que mais nos incomoda é o facto de a pele ser mais espessa. Nu känns det som att åkningen går av sig själv och det hela känns väldigt meditativt. Vi trodde att längdskidåkning skulle bjuda på mjölksyra och svettfest, i stället upplever vi zen.


Beatrice Pamp depois da primeira viagem e depois da segunda.

Klockan 11.05: Hurra, vi känna våra fötter igen! Os homens estão a ficar loucos!

Klockan 11.14: Längdskidåkning é um desporto social, onde todos podem lanchar com oss. Det hör inte till vanligheterna i Stockholm, men det här är ungefär samma känsla som när man är ute i skärgården med en båt. Flirtläge dessutom för dig som vill hitta någon att åka längdskidor, och kanske göra annat, med!

Klockan 11.23: Den första riktiga nedförsbacken, och vi har aldrig förr haft så negativ inställning till en nedförsbacke. För Emma Björkman går det bra, för Beatrice Pamp lite sämre. Vid backens slut svänger spåret, men det gör inte hon. Efter förtvivlade meningar som "Snälla skidor, stanna. Inte igen!!!", ligaram-na a um dique e arranharam-na. Uma irmã mais velha aproxima-se e pergunta: "Hittade du inte bromsen?". Nej, uppenbarligen inte. Även ratten är borta, hur svänger man?

Hora de almoço 11.30: A sua cabeça está a ficar desleixada. Men ett problem återstår: Como é que eu me sinto em relação a eles? Vi testar allt tills en annan skidåkare förbarmar sig över oss och visar att det bara är att trycka ned den främre delen av bindningen och lyfta loss pjäxan. Oops!

Utvärdering:

Como é que é possível ter um corredor para a primeira idade?

Att hålla balansen är inte svårt, förutom i nedförsbackarna - eller när du kommit ned för backarna och spåret svänger men inte du, vilket vi fick erfara. Skridskor första gången är betydligt svårare, det här är ungefär som när du testar inlines första gången. Pode fazê-lo, mas é preciso que o faça. É melhor não se preocupar com o facto de ser verdade!

Mas o que é que é kul?

Ursäkta ordvitsen, men det är skid-kul! Längdskidåkning ger mersmak och vi börjar direkt klicka oss runt bland Sportamores utbud av längdskidor. Om det var så kul att åka med hyrskidor vars glidförmåga kan jämföras med ett par oslipade skridskor, tänk hur roligt det måste vara att åka med riktigt bra utrustning?

O melhor de tudo?

Quando o fizer, está a fazer um esforço para o fazer!

LÄS MER: Dicas de profissionais para crianças: Como lidar com crianças pequenas