Você sabe o que fazer ou está disposto a fazer para lidar com isso? O Testpanelen testou os mais populares dados de Rehband em vários tipos de reclamações e sugestões, e também os que foram seleccionados.
Många olika träningstillfällen kan kräva skydd av något slag. Kanske har du en knäskada efter elitidrottande i unga år, kanske har du slitit ut knät vid löpning, eller så tränar du hårt och intensivt med olika lyft och funktionell träning och behöver extra support. Para isso, o Rehband tem produtos de alta qualidade que o ajudam a encontrar. O nosso painel de teste foi aprovado e testado com a Rehband!
"Skydden jag inte visste att jag behövde"
Skydd: Céu: Knäskydd
Modelo: Luva de pulso RX 5 mm
Passar till: Dig som vill ha skydd, stöd eller värme för handlederna, till exempel vid olika lyft.
Utilizador do painel de teste:
Det här handledsskyddet sitter inte för tight utan låter handleden vara rörlig - trots en tight passform.
- Det här är skyddet som jag inte visste att jag behövde känns det som, säger en testare.
Wristsleevsen är enligt testpanelen otroligt sköna att ha i övningar där du belastar handlederna mycket, men inte kan eller vill ha ett skydd som låser handleden. De är mjuka att ha på sig, och testpanelen upplever de aldrig som störande, i vägen eller för tjocka. Någon andningsförmåga har de däremot inte, materialet är i ett 5 millimeter tjockt neoprentyg. Å andra sidan är de inte gjorda för att andas och hålla dig svettfri, utan ska ge värme och kompression. Det lyckas de helt klart med!
- Jag tycker att det är så pass sköna och följsamma att jag absolut kan använda dem också när jag gör frivändningar, snatchar, thrusters och jerks, säger en annan testare och fortsätter:
- Det blir ju slitsamt för handleder när du lyfter mycket, så i träning där du gör många reps tycker jag att dessa skydd verkligen hjälper till att avlasta. Jag ser dem som ett nättare alternativ till wrist wraps, som inte fixerar handleden på samma sätt.
Fita adesiva para a dor de cabeça
Céu: Fivela
Modelo: Manga de joelho RX 3 mm
Passar till: Träning där du vill vara rörlig och ha lätt stöd.
Utilizador do painel de teste:
Esse knäskyddd går att använda till de flesta övningarna, tack vare att de är relativt tunna, 3 millimeter. Du kan fortfarande vara rörlig vid övningar där du gör många repetitioner på kort tid och bara vill ha ett lätt stöd.
- Du kan låta dem sitta kvar när du ror på roddmaskin, springer eller hoppar utan att de förstör din rörlighet, säger en testare som provat dem i en x-fitbox.
A primeira dica é que o skydden pode ser usado como um método de fixação para a fixação de um pequeno banco quando o utilizador se sentir incomodado com o facto de ter uma queda no seu caminho. O melhor é sentar-se aqui com os olhos bem abertos! Testpanelen vill för att sammanfatta främst lyfta fram att knäskydden tack vare tjockleken låter dig behålla rörligheten och att de håller dig varm under träningen. Dessutom är de smidiga att dra på och av.
Bra stöd för styrketräning
Skydd: Knäskydd
Modelo: RX Knee Sleeve 5 mm
Passar till: Varierad träning som kräver både spänst och stöd.
Utilizador do painel de teste:
O painel de teste com 3 milímetros de espessura permite que o examinando faça o teste mesmo com uma espessura de 5 milímetros. Testpersonen lyfter fram att det känns stor skillnad i tjockleken och hur rörlig du blir i skydden. De här knäskydden passar bättre för tunga lyft där du behöver stödet. Även för utfallssteg av olika slag passar de, då knät har en tendens att dunsa ner i marken när du är trött.
- Skydden värmer och ger en skön stabilitet i knäna, och om du vanligtvis känner dig lite sliten efter många lyft så är dessa verkligen till stor hjälp. É preciso ser habilidoso!
Rörelsefriheten blir något bättre med tiden, då de mjukar upp sig vid användande. De gör sig bäst vid styrketräning och inte snabba övningar som till exempel boxhopp. Då kan du med fördel dra ner skydden till vaderna.
Se você quiser fazer um pedido pessoal
Céu: Céu
Modelo: Manga de joelho RX 7 mm
Passar till: Reabilitação e afinação da perna
Descrição do painel de teste:
A manga de joelho é muito resistente para que a pessoa possa fazer agachamentos e outros movimentos. O tjocka neoprentyget ger nästan en studsande effekt när du är i bottenläge och ska upp igen med stången, förkalrar en testare. Främst rekommenderas de här 7 millimeters-knäskydden när du ska göra riktigt tunga lyft och i utfallssteg.
- Jag älskar de här skydden. O estabilizador e a ajuda ajudam a manter a ligação até que o tungsténio se desfaça, o que significa que não há nada a fazer - é muito bom!
O painel de teste pode ser armazenado com habilidade quando o céu está aberto para a luz do dia. As meias-calças são mais bonitas, por isso, se você quiser usar meias-calças, elas são perfeitas.
Meias-calças para quem gosta de calças compridas
Para o céu: Meias-calças
Modelo: Runner's Knee/ITBS Tights
Passar till: Calças com malha de lã e que se mantêm firmes durante o uso
Utilizador do painel de teste:
Para quem quer usar collants de algodão ou calças de ioga, é preferível usar collants de algodão com um fio de algodão. A primeira coisa que se pode verificar no painel de teste quando se experimenta os collants é que a compressão é alta. Eftersom kompressionen också är ojämnt fördelad, med ett större tryck över framsida lår och knä, så är de lite luriga att få på. När du väl lyckats få tightsen på dig sitter de däremot utmärkt. På framsidan har tightsen en sorts remsa av tjockare tyg, som stöttar knäskålen.
- Om du någon gång fått ditt löparknä tejpat så kan du föreställa dig hur det känns att ha på dig tightsen, Det är väldigt likt, förklarar en testare.
Materialet över knät är alltså aningen tjockare än på resten av tightsen, vilket ger en värmande effekt. Det är superbra för dig som kanske dragits med gamla skador länge och därför har svårt att bli varm. O seu corte de roupa é muito bonito. Por isso, é aconselhável que o utilizador se alongue durante cerca de três minutos, para que possa recuperar o fôlego. Quando os collants de rena são colocados em prática, o painel de teste deve ser extrapolado para que a ventilação seja mais precisa do que parece, e para que a imagem fique mais nítida.
Se estiver a utilizar um dispositivo de manuseamento normal
Tipo de dispositivo: Dispos itivo de manuseamento
Modelo: X-RX Wrist Wraps
Passar till: Styrketräning, som lyft, där du vill undvika en for stor handledsextension.
Descrição do painel de teste:
Ett par wrist wraps är perfekta när du upplever att du får ont av att träna med vikter och behöver stöd tills dess att du tränat upp musklerna kring handlederna. O utilizador deve ter em conta que a sua mão está mais alta ou mais baixa. Du styr själv hur pass hårt du vill att de ska sitta, och oavsett hur tight du väljer att ha dem är tyget följsamt och känns mjukt utan att svika dig.
- Du låser dina handleder i dessa och man kan känna ett litet obehag till en början men det kommer göra dig gott. Den där smärtan som kan komma efter några repetitioner infinner sig inte när du har de här på! säger en glad testare.
É muito útil em outros modeladores que utilizam painéis de teste, mas é estável e tem um excelente desempenho para os utilizadores. Em comparação com as mangas de pulso, o painel é mais estável. Perfeita para as roupas mais apertadas.
LOJA: Não há nada de especial em termos de cores
LÄS MER: Como é que pode comprar almíscar?
