Testar a matrícula PT-Philips
A inspiração matinal é pura? Testa a inspiração pessoal de Philip Lailanis para a matinê e a leva até o almoço na manhã seguinte!
- Passa perfeitamente como um descanso depois de um passeio de autocarro, diz ele.
A melhor refeição do Philip Lailan é uma mistura de kycklingfilé, tzatziki com um pouco de gordura, um pouco de pimentão doce, um pouco de avokado e brócolos.
Quer experimentar?
Vá para aqui:
Coma o arroz de milho que você quer comer.
Puxe o lenço até que este esteja bem cozinhado.
Tzatziki: Gurka com uma pequena quantidade de leite, sumo de citrinos e iogurte turco com um pouco de sal.
Koka brócolos.
Lägg ris, kyckling och broccoli i matlådan.
Ta med sweet chilisås och tzatziki i två separata mindre burkar så riskerar du inte att lunchlådan blir en mosig historia. Skär upp avokadon strax innan servering.
Ät och njut av din nyttiga och goda lunch!
HÄR kan du läsa Philip Lailanis blogg.
