Testa speedhiking!

Você é um grande fã de vandas que quer aprender a pulsar? Då kan speedhiking vara något för dig!

O speedhiking é o que se procura quando se pretende fazer uma viagem de avião ou uma viagem intensiva, em tempo recorde. Självklart anpassar du dig efter underlaget, men tempot ska vara lite långsammare än jogging, även om det förstås får vara snäppet långsammare uppför och snäpper snabbare utför.

Sporten utövas med fördel i fjällen, men vilken kuperad eller bergig terräng du än har tillgång till går förstås bra. Välj en led efter din erfarenhetsgrad och form och utöva gärna speedhiking tillsammans med andra. Då får du extra draghjälp när det känns jobbigt. As melhores dicas são: use o aplicativo de rastreamento Quecha para rastrear sua viagem até a próxima etapa.

Para obter informações sobre as viagens, é necessário ter em atenção o que está a acontecer. Tanken vid speedhiking är att du snabbt ska kunna ta dig fram, så använd hellre en liten, lätt ryggsäck som sitter stadigt än en stor. A pele é muito robusta, mas também é leve e flexível. Kläderna bör vara av material som andas och har blixtlås, så att du kan få en behaglig temperatur oavsett om du är i solen eller skuggan, om det blåser och beroende på hur hårt du tar i.

Mesmo que a natureza seja mais fria e a sua condição física seja melhor, o que fazer?