Teste! A nossa equipa de apoio Blaccin
Ota kuntosali mukaan matkalaukkuun, tai jatka treeniä kotona, kun kuntosalin kortin voimassaoloaika loppuu? Tässä on tarvikkeet, joita tarvitset täydelliseen kotiharjoitteluun.
Käsi sydämellä: aina pitkän työpäivän uuvuttamana ei jaksa lähteä kuntosalille. Kun energia on vähissä, harjoittelu ei ole usein tärkein prioriteetti, mutta kun laitteet löytyvät kotoa, kasvaa myös todennäköisyys tehdä jonkinlainen treeni. Blacc valmistaa kaikkea trikoista nyrkkeilysäkkeihin. Sportamoren testiryhmä testasi tuotemerkin kuminauhat, treenipallot ja muut kuntolaitteet.
A história do desporto
Nome e endereço: Resistance Tube, Blacc
Seleção: O tubo de resistência é monótono - não é necessário ter uma lista de características do tubo de resistência, mas sim uma lista de características do tubo de resistência. O tubo de resistência Blaccin para forno e fogão e o forno para forno e fogão!
O que é que se passa? O tubo de resistência Blaccin é um tubo de resistência que não é utilizado para a produção de produtos de alta qualidade. Blaccin Resistance Tube tarjoaa monia eri vaihtoehtoja ylävartaloharjoitteluun, ja vastusta voi säätää helposti siirtymällä lähemmäksi tai kauemmaksi kohdasta, johon kiinnität nauhan. Kahvat on valmistettu pitoystävällisestä vaahtokumista ja ne tuntuvat kädessä pehmeiltä. Vaahtokumi kestää myös hikeä erittäin hyvin eikä menetä tarttuvuuttaan lämpimässä tai kosteassa.
- Mielestäni nauha sopii parhaiten soutuun, mutta jos seisot köyden lähellä, voit treenata myös hauista. Pidän siitä! sanoo testaaja.
A minha opinião e a minha opinião
Produtos e serviços: Expander Set, Blacc
Seleção: A sua utilização é muito simples. Mukana on sekä kahvat mutta myös tarranauhoilla kiinnitetyt hihnat, jotka saat esimerkiksi nilkojen ympärille. O Expander Settiä tem como objetivo ajudar o Blaccs Resistance Tubea (soutuun ja hauiksen harjoittamiseen), mas também o seu uso para a criação de um sistema de proteção contra incêndios. Expander Setillä voi helposti korvata esimerkiksi pakarapotkun taljassa.
Ajustes: Tämä on oikeastaan ainoa välinesetti, jonka tarvitset voidaksesi suorittaa koko vartalon treenin kotona. Expander Set sisältäää kolme erilaista kuminauhaa, joissa on erilainen korkea vastus (raskain aiheuttaa palamisen oikeissa lihaksissa!). Päässä on koukut, joiden avulla voit vaihtaa kahvan nilkkaan kiinnitettäväään solkeen. Solkia voi käyttää myös, jotta saat setin kiinnittymään paremmin pöydän jalan ympärille. Lisäksi mukana tulee säilytyslaukku, joten voit helposti kantaa kuminauhat mukanasi, minne menetkin. Lisäplussaa myös siitä, että setti on valmistettu kokonaan ilman PVC: tä.
- Ensimmäinen ajatukseni on, että olen tarvinnut tätä polvilleni. Se korvaa nimittäin kaikki potkuharjoitukset, joita tein fysioterapeutin ohjauksessa laitteessa, sanoo yksi testaaja. Toinen lisää:
- Minulle parasta setissä on todennäköisesti se, että sekä ala- että ylävartalon treeni onnistuu näillä kuminauhoilla.
Principais temas abordados
Palavras-chave : Wallball, Blacc
Seleção: Seinäpallo on X-fit -salilta tuttu harjoitus, joka on nimetty työvälineen perusteella - vai onko se sittenkin päinvastoin? Tarkoitus on tehdä pallon kanssa kyykkyjä seinän edessä ja ylöspäin heittäessä, kun pallo on korkealla seinää vasten, tartu kiinni siihen. Lisäksi seinäpalloa voidaan käyttää myös lankku-harjoitusten kanssa jos haluat tasapainoa.
O que é que isso significa? A linha de base da classe é a mesma. Parasta Blaccin seinäpallossa on, että saat sen omaksesi niin halvalla rahalla, mikä tekee kodin kuntosalin luomisesta helppoa. Lisäksi se toimii juuri niin kuin seinäpallon pitääkin. Pinnalla on tietty rakenne, joka edistää hyvää pitoa ja kooltaan se on suunnilleen yhtä suuri kuin voisi odottaakin seinäpallon olevan. Toinen plussa on, että palloa on saatavana useina eri versioina - neljä, kuusi, yhdeksän ja kaksitoista kiloisena.
- Parasta on mielestäni se, että palloa on saatavana kaksitoista kiloisena. A lista de contactos é muito extensa e os clientes podem ter uma dor de cabeça muito forte.
Vinkki! Sinulla ei tarvitse olla kuntopyörää kotona aerobisen harjoituksen tekemiseen. A sua equipa de trabalho está a trabalhar em conjunto. Jokaisen burpeen jälkeen hyppää seinäpallon yli ja tee uusi burpee toisella puolella, kunnes olet tehnyt noin kaksitoista suoritusta. O que é que está a acontecer? A sua opinião é importante.
Máxima qualidade!
Produtos e serviços: Grip Medicine Ball, Blacc
Seleção: A bola de exercício é uma bola de treino que pode ser usada em qualquer altura. Koska palloo on helppo tarttua, sopii se täydellisesti myös jalkaharjoituksiin.
O que é isso? Blaccin lääkepalloa saa kolmessa eri painoluokassa - neljä, kuusi ja kymmenen kiloisena. Jos ostat yhden jokaisesta, vatsalihasten tekeminen on helppoa kotona. Paras asia tässä lääkepallossa on materiaalin rakenne, joka takaa tarttuvan otteen. Sen avulla voit harjoitella vinoja vatsalihaksia vaikka niin, että paino on pään yläpuolella, ilman että joudut stressaamaan lääkepallon äkillisestä pudottamisesta. Tästä on taatusti etua!
- Minusta tuntuu, että se on hiukan pienempi kuin mitä lääkepallo normaalisti on. Se tekee siitä myös kömpelömmän.
Kevyt, joustava e tyylikäs
Música : Joogamatto, Blacc
Contactos: Joogaan, tietysti! Mutta sitä voidaan käyttää myös voimaharjoitteluun ulkona tai vatsalihaksiin kovalla alustalla.
Yhteenveto: Tämä joogamatto voidaan taittaa yhteen ja se jos mikä on kätevää. Kokonsa ansiosta se on erittäin helppo sijoittaa matkalaukkuun tai reppuun ollessasi liikkeellä jonnekin ja toisaalta vaikkapa sängyn alle, kun et tarvitse sitä. Suuri plussa myös siksi, että se on täysin vapaa ftalaateista! Matolla on kuitenkin taipumus muuttua liukkaaksi, kun aloitat hikoilun. Muutoin se on erittäin ohut (2 millimetriä) ja sopii siksi parhaiten joogaan, missä haluat saada hyvän kosketuksen alustaan. Aivan kuten juoksukenkien kanssa, myös joogamattoihin pätee sääntö, että mitä vähemmän materiaalia on sinun ja maan välillä, sitä vakaampi siitä tulee.
- Matto vie vähemmän tilaa kuin matot yleensä, minkä lisäksi se on supertyylikäs! Monet joogamatot voivat olla melko tylsiä.
Vinkki! Jos aloittelet joogaa, sinun tulisi valita matto, jossa on paljon iskunvaimennnusta. Sama pätee, jos harjoittelet esimerkiksi yin-joogaa. Täältä löydät kaikki joogamattomme.
Ihanteellinen, kun haluat tuloksia
Palavras-chave : Bulgarian Weights, Blacc
Contactos: A minha opinião é a seguinte. A maioria das pessoas tem um problema de saúde, mas a maioria das pessoas tem um problema de saúde.
O que é que se passa? Upea tuote, jota on paljon mukavampaa käyttää olkapäillä kuin tankoa. Ainoa testipaneelin kritiikki on, että se on hiukan leveämpi kuin useimmat bulgarialaiset painot. Jos olet nainen ja hartiasi ovat kovin kapeat, paino saattaa tuntua hiukan leveältä. Parasta on, että painossa on pehmeä pieni tyyny juuri oikeassa paikassa, missä se on kaulaasi vasten, kun teet vaikkapa kyykkyjä.
- Pidän aina bulgarialaisesta painosta enemmän kuin tangosta.
Não há nenhum outro sítio onde possa ser feito
Serviços : Bar de massagens, Blacc
Contactos: O bar de massagens e o bar de massagens são muito bem equipados.
Yhteenveto: Tämä on kuuma vinkki kaikille, jotka haluavat antaa keholleen parempia olosuhteita palautumiseen kovan harjoituksen jälkeen. Aivan kuten muutkin hieronnat, myös Blaccs-hierontapalkki toimii kiihdyttämällä lihastesi verenkiertoa. Kun vierität sitä esimerkiksi reiden etuosaan, voit lievittäää jännitystä ja saada lihakset paranemaan nopeammin. Testiryhmä kiittelee työkalua etenkin karkeasta rakenteesta, mikä tekee hieronnasta voimakkaampaa kuin jos pinta olisi vain sileä.
- Naprapaattini suosittelee minua yleensä "vierittämään" lihakset säännöllisesti, mutta tämä toimii paljon paremmin, kertoo vaikuttunut testaaja.
Vinkki! Muista, että sinun tulee välttää hierontaa suorilla jaloilla aivan kuten rullatessasi vaahtorullalla. Ole myös erityisen varovainen, jos hieroit kehon osaa, jossa on jatkuva tulehdustila tai joka on äskettäin vaurioitunut.
LUE LISÄÄ: Vídeo! PT: n parhaat jalkaharjoitukset polvivammasta toipuvalle
OSTA TÄÄLLÄ: A vida de um homem
OSTA TÄTÄ: A nossa equipa
