Plutôt semelles caoutchouc "traditionnelles" ou semelles à crampons ? Os especialistas do siteIcebug explicam-lhe quais os sapatos que pode escolher para andar no inverno.
Se há alguma coisa sobre a qual a Icebug tem o controlo total, é com as equipas de rota do inverno. Atualmente, são os principais fabricantes de calçado do mercado em termos de aderência e, graças à sua tecnologia de cópia certificada, pode continuar a correr durante o inverno.
- Não é necessário parar de correr pelo simples facto de ser o inverno. Pelo contrário, há muitas vantagens em guardar o boné. Um pequeno raio de sol durante o dia pode, por exemplo, fazer maravilhas para a saúde e, por razões puramente físicas, deve continuar a andar para manter a forma. Sinon, vous devrez peut-être recommencer à zéro au printemps, explique Tomas Johansson, d'Icebug.
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O que deve fazer para enfrentar a corrida no inverno é um par de sapatos bonitos. Qual é a maior diferença entre os ténis normais e os ténis de corrida de inverno?
- La a grande diferença é que um calçado de corrida de inverno oferece uma melhor aderência, quer seja com os grampos em aço ou com os gomos em borracha. A superfície do inverno pode ser deslizante se for simplesmente húmida ou se houver gelo e neve no sol, afirma Tomas Johansson e continua:
- Uma outra grande diferença em relação à qual não se pode pensar mais é que o material sobre o fundo é mais épico e mais denso. Nas sapatilhas de corrida regulares, trata-se geralmente de malhas abertas, mas não precisa de o fazer no inverno.
Devrais-je porter la même chaussure de course d'hiver si je cours sur un asphalte en ville ou quand je cours dans les bois ?
- Se tiver a oportunidade de ter vários pares de sapatos, acho que os deve ter. O facto de dispor de vários pares de calçado apresenta um aspeto preventivo. As diferentes sapatilhas têm características diferentes e evitam que se carregue o mesmo pé, e obtém-se um movimento mais variado para as articulações. Mas a escolha mais importante para manter o espírito é comprar um calçado adequado.
Corteje com os goujons! Aqui encontra a nossa seleção de calçado de inverno da Icebug.
Quando é que devo usar calçado com gorro?
- É necessário ter os calções mais frequentemente do que pensa. Deve tê-las quando se trata de névoa pura e de gelo, mas também quando se trata de troncos enegrecidos. É melhor ser prudente.
Alors, puis-je courir avec des goujons même sur un asphalte ?
- Com as garras do Icebug, pode absolutamente. O fundo dos nossos grampos é em acier au carbone, idêntico ao dos pneus de automóvel. Por isso, pode imaginar que, se forem colocados para conduzir um veículo, não sairão do percurso.
Mais ils ne nuisent pas à la sensation et au coussin alors ?
- Não, a parte intermédia onde se encontra o amortecimento é uma parte e a parte externa é outra. Além disso, todos os crampons Icebug são dinâmicos, o que significa que saem quando atingem superfícies duras. Por outro lado, os grampos entram na semente, de tal forma que o algodão entra em contacto com o substrato. Quando tocam numa superfície, é o sol que cede e o grampo não entra.
Por que razão devo usar goujons ou crampons?
- Os grampos de borracha podem ser utilizados no asfalto, mas na floresta, a aderência dos grampos de aço perde-se. Por conseguinte, se sortear e conduzir à pressa, é melhor escolher os grampos em aço, mas se já tiver percebido que vai correr num sol nu ou num terreno seco, diria que os grampos em borracha normal são suficientes.
Qual é a importância das sapatilhas de corrida de inverno impermeáveis?
- Depende do tipo de desporto que praticas. Se a sua corrida for a um ritmo lento, é possível que necessite de uma sapatilha que se solte mais e que impeça a entrada de água, uma vez que não se solta sozinha e que a água se refresca. Invista numa sapatilha de corrida mais larga e mais larga com diafragma. Se, por outro lado, tiver de sair em intervalos rápidos ou em terrenos baldios, acho que pode ignorar as membranas. As leggings podem ficar molhadas e a água pode acumular-se na calça. Por isso, é extremamente importante que esta possa evaporar da melhor forma. O seu corpo fica mais saudável, uma vez que mantém um ritmo acelerado.
Devo comprar o mesmo tamanho que de costume ou devo deixar o lugar para uma cadeira suplementar?
- Compre o mesmo tamanho que tem habitualmente. La A maior parte das calças de inverno têm geralmente uma bainha mais espaçosa, o que significa que há mais ar no interior da calça. Quando este ar é insuflado, não é necessário utilizar calçado suplementar.
Qual é a importância dos réfléchissants nas sapatilhas de corrida de inverno?
- Bien sur, c'est important. La nuit tombe tôt, même si vous sortez à la fin de l'après-midi, il peut commencer à faire noir. Por conseguinte, é bom ter um casaco transparente nas sapatilhas, mas gostaria de dizer que deve levar de preferência um casaco transparente também!
Resumo
Andar sobre um sol nu e seco? Calce as sapatilhas de inverno com calções de algodão. São mais resistentes e têm uma aderência melhor do que um calçado de corrida normal.
Tem um morcego de neve ou de gelo? Calce as sapatilhas de corrida de inverno com os grampos em aço. É preferível tomar precauções antes da incerteza e, uma vez que as luvas de aciaria do siteIcebug são resistentes, elas são substituídas quando caem num solo escuro.
Terreno coberto de neve e gelo? Use o acier! Se a sua cobertura for em asfalto ou num piso, perderá seguramente a aderência dos goujons de acier se estes se soltarem na sua casa.
Membrana ou não? É uma questão de gosto. Todas as sapatilhas de inverno são mais ou menos resistentes à água, mas se andar em condições muito húmidas, as sapatilhas correm o risco de pénetrar nas sapatilhas. La A escolha mais importante é que elas ventilem bem e sejam mais fáceis de limpar sem membranas. Para além disso, se se deslocarem rapidamente, ficarão tão quentes que não precisarão de mais do calor suplementar fornecido pela membrana.
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