O trail running é um percurso que se desenrola fora de estrada, por exemplo, sobre rondins e cais numa floresta. O ambiente diferente coloca o material do seu equipamento à prova - veja o que pensar aquando da compra de calçado de trail.
De belas paisagens na floresta a um percurso pavimentado a terra, ou de ar puro a um passeio - o percurso em terreno é geralmente considerado como uma das actividades mais terapêuticas que pode fazer, pois combina a vida ao ar livre com o treino no percurso. Por conseguinte, aproveite as sapatilhas de asfalto para beneficiar de uma forma confortável na natureza, mas tenha em mente que o substrato variável apresenta desafios completamente novos para as suas articulações - precisa de uma boa sapatilha de trail running duradoura.
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Mas, afinal, o que é uma sapatilha de trail?
- Uma sapatilha de corrida é uma sapatilha de corrida especialmente desenvolvida para o trail, ou seja, para o terreno. La a grande diferença em relação a uma sapatilha de corrida clássica é que se trata geralmente de uma sapatilha exterior completamente diferente, com uma maior aderência e estabilidade, o que é necessário para a corrida neste tipo de superfície, explica Malin Andersson de Salomon.
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O que é que torna especial a sela exterior?
- Pode pensar que é a mesma diferença entre uma mota de água de todo o terreno e uma mota de corrida normal. A aderência no composto de caoutchouc significa que não é necessário deslizar sobre as pedras e os rochedos húmidos, e que o motivo da semente dá-lhe a aderência, por exemplo, da argila. Se calçar uma sapatilha de asfalto liso, desliza como o Bambi sobre o glacé brilhante, sobretudo no outono, quando está húmido.
Na maioria das vezes, há menos amortização numa sapatilha de trail do que numa sapatilha de corrida normal, porque é que isso acontece?
- Com efeito, geralmente não é necessário mais amortizador numa sapatilha de trail, porque a superfície é mais lisa. Malgré cela, il existe des chaussures de trail qui ont beaucoup d'amorti, ce qui est bien si vous traversez l'asphalte en forêt. La quantité d'amorti que vous voulez dépend un peu de ce que vous voulez de la chaussure. Por exemplo, se quiser fazer uma competição, pode ter uma semente mais fina na sua sapatilha de trail, uma vez que esta é mais barata.
Se é um principiante, recomenda-se a utilização de uma sapatilha de trail com uma semente o mais alta possível, para que obtenha um bom desempenho, como o descrito acima!
Em muitos casos, uma sapatilha de trail é muito mais grosseira na matéria, porque é que é boa?
- Todas as sapatilhas de trail não o são, mas, na maioria das vezes, são - sobretudo quando se trata de sapatilhas de trail que vendemos na primavera. C'est parce qu'ils ont une membrane de Gore-Tex qui les rend imperméables, donc vous n'avez pas à vous mouiller puis à froid, explique Malin Andersson et continue :
- É também porque o terreno é muito utilizado na parte de baixo da calça, que deve ser mais resistente para suportar mais. Na Salomon, trabalhamos também muito com uma lavagem rápida nas nossas sapatilhas de trail, o que significa que os atacadores da sapatilha sem botões nem botões se encontram facilmente no rio e noutros locais durante o percurso em trail.
Existem diferentes tipos de calçado de trail?
- Sim, existem vários tipos de calçado de trail. O tipo mais adequado depende do local onde se desloca e do tipo de calçado que já utilizou anteriormente. Os diferentes modelos têm um amor muito diferente, de muito até praticamente nada. A mesma coisa acontece com a trempe, que pode ser com um pouco ou com muito. Todos os nossos modelos estão igualmente disponíveis com ou sem membrana Gore-Tex. Pense no local onde está a calçar e comece a partir daí.
Posso andar com a mesma sapatilha de trail no verão e no inverno?
- Sim, geralmente é possível usar a mesma sapatilha. O Gore-Tex é preferido quando se torna um pouco húmido, mas se comprar uma sapatilha com Gore-Tex, pode usá-la durante todo o ano, mesmo que ela possa ser um pouco húmida no verão. No inverno, é preferível trocar por uma camisola de lã para ficar mais fresca. Por outro lado, temos também umas sapatilhas de trail com grampos, que são para a neve pura e o gelo.
Se já estou a usar as sapatilhas de corrida regulares, mas quero testar uma sapatilha de trail, que sapatilhas de trail devo comprar?
- É um principiante? Recomendo uma sapatilha com muito amor, uma boa estabilidade e uma altura um pouco mais elevada. Quanto mais habituado estiver, mais poderá reduzir estes pormenores. O nosso best-seller Speedcross, por exemplo, é uma sapatilha de trail com uma semente muito alta e um amorti, diz Malin Andersson e conclui:
- Se tiveres uma boa sapatilha, obténs uma melhor aderência ao sol e, se estiveres confiante na tua sapatilha, podes carregar mais. Se já experimentou a pista, certamente já o fez com os seus ténis habituais, mas existe uma grande diferença e quanto melhores forem os ténis, mais terá de se preocupar em carregar.
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