Experimenta este jogo - até cerca de 16 minutos

Avsluta året med ett svettigt, hårt och roligt träningspass! A melhor: demora cerca de 16 minutos.

Nyårsafton kan vara en dayg full med förberedelser inför kvällen. Har du ett fullspäckat schema men vill hinna med ett sista träningspass 2015 är det här lösningen för dig!
Den amerikanska personliga tränaren Holly Rilinger har satt ihop ett träningspass som ger hela kroppen en rejäl genomkörare, men som inte stjäl mer än 16 minuter av din tid. Eftersom det inte krävs några redskap för att kunna göra övningarna behöver du inte ens lämna hemmet.

O melhor é que o passe de mão é feito com base em relógios de pulso e relógios de estilo. Holly Rilinger vê o que pode ser feito emras e tenta descobrir o que pode ser feito. Klicka på play och kör!