A sua escolha foi feita para o fazer

Você está no Instagram, em blogs e em camisetas "roliga". Vi har synat de mer eller mindre kloka träningscitaten under en träningssvettig lupp.

Varför finns det så många citat om träning? Finns det lika många om någonting annat? Sim, mas também em termos de trabalho. Det handlar nog om att både träning och lärande är två sysselsättningar alla vet är bra men som kräver ansträngning. Muito barulho. Och tid. Det är nog därför det inte finns en uppsjö citat om att äta glass.

I den amerikanska idrotten finns en lång tradition av att pryda omklädningsrum och träningslokaler med citat på väggarna. A partir do início do ano, a tradição foi-se instalando em Sverige. A maioria dos ginásios de hoje procura um serviço de apoio ao cliente que lhe permita ganhar algum dinheiro extra. Mas isso funciona?

A citação motivadora pode ser provocadora. Se o seu objetivo for o de se tornar mais flexível, pode ser que o sistema operativo se torne mais sensível a todas as situações. Men om du bara vill komma i dina favoritjeans till sommaren eller endast stärka axlarna lite en tisdag i januari? Avgör själv.

"A dor é a fraqueza a sair do corpo. "

Um cliché interessante que se encontra na maioria dos clubes de boxe do mundo. Curto e alegre. A maioria das pessoas fica em desvantagem. Men lite väl utsliten, tycker vi.

"A motivação faz-te começar, o hábito faz-te continuar. "

Não se esqueça de que é preciso ser mais rápido. Hittas sannolikt på sociala medier där det är postat av någon som har blivit gymfrälst. Den här citatet är lite för självklart och gäller så mycket mer än träning. A frustração faz com que se torne mais difícil.

"Ou se esforça, ou vai para casa "

Lançar um ginasio americano ou uma t-shirt de marca na praia. Den här sätter vi inga personbästan med på näthinnan.

"Just do it."

O slogan de Nikes é muito simples e, por isso, muito útil. Bra att täppa till truten med på folk som snackar för mycket och ett sätt att se till att få jobbiga saker gjorda.

"O culturismo é a minha religião, o ginásio é a minha igreja. "

A luften på gymmet e allt proteinpulver fått hjärnan att gå på lunch? Ele está a pensar em sekterism e em osunda vanor.

"Não desejes, trabalha para o conseguir. "

O seu desejo é divertir-se com tudo o que faz e trabalhar!

"Eu não paro quando estou cansado, eu paro quando termino."

Känns som något en marinsoldat skriker dygn fem på sin hundramilsmarsh. Será que é possível fazer os quilómetros extra com a bicicleta de spinning? O que é que isso significa?

"Detestei cada minuto de treino, mas disse: 'Não desistas. Sofre agora e vive o resto da tua vida como um campeão."

Muahammad viu o que estava a fazer. Um grande rato, para todos os rapazes. Glöm inte heller att han betraktade sig själv som galen.