Vídeo: träna hemma med din partner

Está à procura de um hematoma? Passa para a negociação com o teu parceiro! Daniel Flefil e Malle Jansson vêem as novidades que podem ser adquiridas na loja.O seu parceiro ou a sua parceira já fez tudo o que tinha a fazer no Netflix, já se divertiu com a casa, já organizou o jardim, já fez golpes, já fez um banho de sol, já fez um banho de sol e já pode começar a trabalhar com alguém que não está a trabalhar? Como é que se pode fazer uma viagem para um sítio seguro e eficaz? Daniel Flefil e Malin "Malle" Jansson são influenciadores de fitness e treinadores de calistenia e estão a tentar descobrir o que pode fazer! Kolla in övningarna i videon nedanför!Procurar no vídeo:Fila de parceiros: 6-10 repetições x 3-4 sériesAbdominais e Levantamentos: 8-14 repetições x 3-4 sériesLevantamento de pernas duplo: 8-14 repetições x 3-4 sériesAgachamento com parceiro: 6-12 repetições x 3-4 sériesFlexões com palmas: 8-14 repetições x 3-4 séries SHOPPA NU: Kläder och utrustning för träningLÄS MER: Três passagens de hematomas para o corpo