Três bons protetores que você pode encontrar

Jagten på protein kender mange som træner meget og som er omhyggelige med deres kost. Aqui estão três boas alternativas, que você pode encontrar.

A proteína de Deus é útil para se alimentar, mesmo que seja vegetariana ou de cereais. For dig som træner meget er det altid aktuelt, især hvis du ikke er faldet for proteinshakes. Aqui estão três alternativas mais adequadas, que podem ser utilizadas.

Bateria

Pode ser encontrado nos supermercados. Para além de estar bem alimentado com proteínas, a polpa também contém cálcio e vitaminas. O preço é baixo, por isso o orçamento é mais barato.

Fresco

A fruta é rica em proteínas, fibras e alimentos sólidos. Pode ser consumida como batido ou como cobertura para iogurte, salada ou massa. É aconselhável misturá-los com açúcar.

Gærflager Ø Rapunzel

Gærflager Økologiske. Kan fås i Matas Webshop Gærflagerne er lækre til at krydre og tilsmage salater, grønsagsretter og supper.