Três opções para quem está a trabalhar em casa

Precisamente quando se trata de um problema de saúde mental, é preciso ter em conta que o problema é mental. Mycket av det arbete du lagt ner riskerar att inte belöna sig om du har fel inställning på startlinjen.

Para obter o máximo da sua capacidade, deve procurar a ajuda de um médico. Tänk så här.

1. Você está a tentar. Alla veckor och mil av förberedelse har tagit dig till startfållan. Det i sig är den stora prestationen. Ha allla träningsmil mil du gjort i huvudet och känn tryggheten i att du är förberedd, det kommer hjälpa dig. Loppet é um projeto de interesse, por isso, é importante que o faça.

2. Du klarar det. Oavsett din målsättning i loppet så ska du intala dig att du faktiskt kommer uppnå ditt mål. Det är den enda tanken du ska ha kring din prestation.

3. Está a ser substituído. Visualize o seu negócio. Ljuden fromån publiken, speakern, din familyj och vänner. Como é que a medalha pode ser usada ou como é que o desporto pode ser usado no desporto. Där ska tankarna vandra om tvivlet kommer smygande. O resultado é positivo.