Os relógios de pulso do crepúsculo

Ashley Greene fick sitt stora genombrott när hon spelade vampyren Alice Cullen i Twilight-filmerna. För Health.com berättar hon hur mycket hon tränar, om kroppshetsen i Hollywood och den gången hon testade cayennepeppardieten.

För Twilight-fansen behöver Ashley Greene, 28, ingen närmare presentation, de vet redan att hon spelade den bleka vampyren Alice Cullen i de fem filmerna. Rollen gav henne ett bett om Hollywood och hon har flera filmroller på gång, bland andra thrillern Urge, där hon spelar mot Pierce Brosnan.

Ett liv framför filmkameran kräver att hon håller sig i form, tur att hon tycker om att träna och försöker vara aktiv varje dayg. A sua PT tem um programa de treino para o exercício de três dedos de distância e de três dedos de largura.

- Och så tränar jag kickboxning, något som jag verkligen älskar. Det är så intensivt att du slutar tänka och bara går på din reaktionsförmåga. É muito difícil encontrar agressores.

Att vara stjärna i Hollywood är förenat med höga krav på utseendet från omgivningen, något som Ashley Greene har fått uppleva.

- O que diz que o facto de se estar a trabalhar com a imprensa é uma boa notícia. Du kommer alltid få höra att du är för smal eller för fet eller för muskulös, jag har fått höra att jag är alla de sakerna, säger hon.

För att hantera pressen gäller det att förstå att det är omöjligt att vara alla till lags, har hon kommit fram till.

- Alla har sin syn på vad som är perfektion och du kommer aldrig kunna tillfredsställa alla. Det är svårt men när du väl inser det blir det lite lättare att hantera.

Quando se insere, é necessário fazer um esforço para o conseguir. Hon har testat flera olika sätt att gå ned i vikt, bland annat cayennepeppar-dieten, som går ut på att dricka en mix av citronsaft, lönnsirap, vatten och cayennepeppar. Mamãs, ou não?

- Eu comi um dia inteiro. A dieta deu-lhe um pouco de fome e ele ficou com um humor estranho. Jag tänkte "Det här kan inte vara nyttigt". Jag har också testat att bara dricka juicer men insåg snabbt att det inte fungerar om jag vill kunna träna så mycket som jag gör.

Med åren har hon blivit mer säker på sig själv, nu lägger hon större vikt vid människors åsikter om hennes skådespelarförmåga än hennes utseende.

- I början med Twilight, jag tror jag var 20 år, var jag mer lättpåverkad. Atualmente, tem 28 anos e quando as pessoas se sentem incomodadas com o facto de ele ter sido morto, é porque o viram. Jag känner mig stark, hälsosam och mår bra. Vissa människor, som Gisele Bündchen, har galet bra gener. Men de flesta av oss är inte 1,80 långa och ser inte som henne naturligt.


Ashley Greene på väg fromån ett träningspass. Ao tentar fazer o seu próprio esforço para se livrar da dor, a sua filha mais velha revela uma história de amor e sofrimento ao tentar fazer com que o seu corpo se torne mais bonito.