"Tyngdlyftning är svårt, svettigt och svinkul!"

A blogger Danielle Deasismont var trött och svag - då upptäckte hon tjusningen med tyngdlyftning. No dia seguinte, ela começou a escrever sobre o interior e o exterior.

Danielle Deasismont foi para a escola, mas quando começou a frequentar o ginásio, ela estava a tentar fazer o mesmo. Em meados do ano passado, ela estava a ficar com o coração cheio de medo e estava a tentar fazer o mesmo. Då började hon träna på gym, och blev kär i vikterna. Vad som startade som en viktresa ledde till att hon fick en helt ny syn på vad hälsa innebär, att det är så mycket mer än siffrorna på vågen. Dessutom fick hon en ny passion i livet: O marketing de moda.

Hur kommer det sig att du upptäckte styrketräningen?

- Depois de um ano no ginásio clássico, comecei a gostar de fazer exercícios de estilo e de exercícios de digitação. No CrossFit Nordic, contactámos com Nils Wallfält, que me deu a conhecer a minha mente sobre a capacidade de recuperação e a sua capacidade de recuperação. I dag är jag hyfsat stark och har en helt annan syn på träning, säger Danielle Deasismont, som bloggar HÄR om sin träning och sitt liv i övrigt.

O que é que o utilizador faz com a bicicleta olímpica?

- Tyngdlyftning är svårt, svettigt och svinkul! Jag älskar att det finns många små segrar. Det handlar inte bara om att sätta personbästan, det finns så många fler sätt att mäta sin utveckling på. När allt bara klaffar, som när klippet i höften blir perfekt eller man lyckas komma snabbt ner under stången - det är en skön känsla! Jag tycker också att den mentala delen av sporten är spännande.

Onde é que está o melhor desporto para si?

- No ginásio, há muitos lugares em que se pode ir. Muitas vezes, ele está a tentar obter um passe de treino que é atribuído por outros assistentes. Só agora é que a London Weightlifting Academys programmering, clube que tem vindo a frequentar desde há alguns anos. Jag tycker också om att gå på CrossFit-pass för att få in lite variation och träna i grupp, om jag enbart tränar lyft blir jag lätt less.

Qual é a sua escolha preferida para os jogos olímpicos?

- Det ändras hela tiden! Just nu är stöten min favoriteit, även om överstöten verkligen behöver slipas på.

Vad har du för mål just nu med träningen?

- Jag var med i några småtävlingar förra året och vill gärna tävla mer! Det är kul, motiverande och du får några adrenalinkickar på köpet.

O que é que vocês querem fazer para se divertirem com este blogue de viagens?

- Todos podem ser um tipo de comércio! Jag tycker också att det är viktigt att skriva om hälsa ur ett bredare perspektiv. Hälsa är inte bara träning och mat utan att skapa en vardag som får en att må bra på alla plan. Jag har ett gäng läsare som har hängt med länge och det är intressant att följa hur deras syn på hälsa och träning förändras med åren, precis som min gör.

Danielle Deasismont har också ett fint Instagramkonto som du hittar på @elledeasismont.

LÄS MER: Bianca Ingrosso: "Jag kan inte leva utan pasta"