Veja o novo sport-bh após o seu tipo de roupa

Sport-bh som sport-bh - eller? É verdade que sim. Os modeladores de desporto passam para o exterior, logo após a sua partida. Martina Engwall på Stay in Place guider dig til dette valg.

Ao encontrar o desporto mais recente em conjunto com o modelador, o material e as funções dos modelos, pode ser necessário um esforço adicional. Hvor vigtigt er det egentlig at have en god sport-bh? É o que diz Martina Engwall da Stay in Place.

- Du skal tænke på to ting. Que tipo de treino é que pode fazer e em que grau de apoio é que o faz? Hvis du en yogi stiller du typisk helt andre krav til en sport-bh end nogen, som går mere op i løbetræning, siger Martina Engwall og fortsætter:

- Størrelse og pasform er den anden ting, som jeg synes, du skal bruge lidt ekstra tid på. Det er bedst at anvende hvert mærkes måleoversigt i stedet for at du finder en standardversigt. Det kan nemlig variere meget fra mærke til mærke.

Qual é o modelo que pode ser utilizado para obter um barramento de armazenamento?

- Det er lidt af en myte, at en stor barm behøver støtte. Ja, din barm bevæger sig, når du træner, da den jo i bund og grund kun er beskyttet af hud. Men med større bryster er selve bevægelsen større, og kan derfor behøve en bedre støtte for at beskytte din barm, forklarer Martina Engwall og fortsætter:

- Led derfor efter bh'er med skåle og gerne også med bøjler. En sport-bh uden skåle komprimerer barmen - altså trykker den indad mod kroppen - men en variant med skåle omfavner derimod barmen.

Como é que isso acontece?

- Når bevæger dig, bevæger barmen sig i 8-taller. En sport-bh med skåle forhindrer vævet i at bevæge sig for meget i forskellige retninger.

Qual é o modelo que passa para a cama com uma barra de melão?

- Det er egentlig den samme sag fra en mellemstor barm op opad - gerne en variant med skåle og/eller bøjle for større support. Du kan også tænke på over ikke at vælge en for nedringet model, da barmen bevæger sig opad når du hopper og træner, og da kan det blive noget ubehageligt for dig hvis der ikke findes nogen støtte ovenover.

Qual é o modelo que passa para a cama com um bom forno?

- Har du en lille barm, bliver bevægelsen ikke helt så stor, og du kan derfor vælge én som eksempelvis bare er blød eller en god kompressions-bh. Det afhænger også lidt af hvilken type af træning, som du skal lave. Måske behøver du ikke en bøjle-bh, når du har en lille barm. Du får højst sandsynlig bedre støtte med en kompressions-bh.

Vidste du, at 70 til 80 procent af alle kvinder bruger den forkerte størrelse bh og sport-bh?

Hvis jeg har en lille barm, men er bred rundt om brystkassen - hvad skal jeg så tænke på?

- Brug gerne en kompressions-bh uden skåle. Generelt vil jeg mene, at hvis du ikke har meget volume med din barm, så får du bedre støtte med en kompressions-bh. Du vil ikke gerne have, at barmen hopper rundt i en bh med for store skåle.

Hvis jeg har en smal talje, men vældig stor barm, hvad skal jeg så vælge?

- O seu tipo de corte é um dos mais complicados para encontrar o modelo correto. O modelo é feito de acordo com os padrões do sistema, e pode variar entre o XS e o XL. Men her er det så, at både skåle og omkreds bliver større i samme takt. Find i stedet en sport-bh hvor der er forskel på omkreds og skålstørrelsen. Bh'en skal sidde tight omkring brystkassen, da 80% af supporten findes der.

Que tipo de desporto pode ser praticado depois de um brystforstørrelse?

- Ved brystforstørrelse er huden ekstra spændt ud, da den allerede er blevet strukket ekstra ud. Så du behøver absolut ligeså meget støtte, som hvis du ikke havde implantater.

Que tipo de material pode ser utilizado em vários tipos de desporto?

- Se quiser ter um sport-bh para um desporto muito suave ou para um tratamento intensivo, pode utilizar materiais naturais como o bomuld ou o bambus, que são mais leves do que o kroppen, mas que absorvem e transportam o material de forma muito rápida. For sport-bh'er som er skabt til mere intensiv træning, passer et materiale som både er ufleksibelt nok til at holde barmen på plads og samtidig transportere fugten væk og tørrer hurtigt, eksempelvis polyester.

Uanset om du har en lille, mellemstor eller stor barm, så behøver du en god støtte.

Skal jeg vælge tykke eller tynde skuldreremme på min sport-bh?

- Det afhænger lidt af aktiviteten og kropsform. 20% dos apoios são provenientes de remédios. Os remédios de bredere dão um mero apoio. Når du har mere volume med din barm, så plejer det at være godt med bredere bånd.

Como é que eu posso saber que tipo de relação posso ter? Será que ele pode fazer sexo?

- Hvis du skal have en bh med bøjle, så er det bedst at måle. Tjek hvilket varemærke, du hargt og hvordan de måler deres størrelser. Visse bruger en standard måleoversigt, og andre hares egen version. Det er meget typisk at vælge forkert størrelse på sport-bh'er og bh'er, da mange tænker "jeg har altid været den her størrelse". Men faktum er, at både bryster og kroppen forandres med årene. Det, som passede dig som ung, måske ikke passer her 10, 15 år senere.

Como é que um desportista pode ser lateralizado?

- Ofte bærer vi en sport-bh og en normla bh, med for stor omkreds og for lille en skål. O sport-bh deve ser bem apertado na última ponta, pois a elasticidade do tecido fica entre as pernas. A pele deve estar bem apertada na parte superior do corpo. Føl på ydersiden af brystet, tættest på armhulen - er der blødt væv udenfor selve bøjlen, så er skålen for lille.

Pode ter um desporto com hálito?

- Os hægter i ryggen på en sport-bh gør, at du kan få en virkelig tight pasform. Denne skal være løsere, hvis det er en model du skal kunne tage over hovedet, hvor du med hægter kan stramme den til i takt med at elastriciteten giver sig. Se você quiser comprar um produto desportivo que dê uma boa impressão para o seu tipo de corpo, você pode fazer um bom trabalho!

SHOP HER: O seu produto de desporto

LÆSMERE: Desportos de alta competição no teste de 2019