Vask rigtigt - og dit træningstøj vil holde længere

Vasker du normalt dit træningstøj sammen med dit øvrige snavsetøj? Stop med det! Vasker du funktionelt tøj korrekt, reduceres risikoen for ildelugtende sved og tøjet holder længere. A sua utilização permite-lhe obter todos os dados de que necessita.

Giv dit funktionelle tøj lidt ekstra kærlighed, når du vasker det, og du sparer penge. Træningstøjets levetid afhænger af, hvor godt du passer på det. At blande tøjet med dit almindelige vasketøj kan nedbryde materialet og tilstoppe fibrene, der får tøjet til at ånde. Men det kan du undgå, hvis du følger disse enkle vaskeinstruktioner.

# 1. Efterlad ikke noget tøj i træningsposen

Uanset hvor træt du er, når du kommer hjem fra træningen, skal du tømme din taske! Fugtigt, svedigt tøj, der ligger i en pose, begynder ikke bare at lugte, men kan forringe funktionaliteten. Hvis du ikke har mulighed for at smide tøjet direkte i vaskemaskinen, skal du hænge det til tørre...

# 2. Forskellige vaskeråd til forskellige beklædningsgenstande

Det næste trin er at se på vaskelappen. Rådene, der er specifikke for tøjet, kan anbefale håndvask, fordi stoffet er for sart over for højere temperaturer. Så sørg altid for at se på de specifikke vejledninger, så du ikke ved et uheld vasker et par tights ved for høje temperaturer.

# 3. Skyllemiddel? Não, não!

Når tøjet er i maskinen, skal du droppe skyllemiddel, da det kan tilstoppe fibrene, der får tøjet til at ånde og transportere sveden væk. Det kan også være værd at købe et vaskemiddel, der er specielt beregnet til funktionelt tøj. Træningstøj kan heller ikke lide tumbleren, da denne også kan ødelægge åndbarheden. Lad tøjet tørre ved stuetemperatur for at forlænge levetiden.

Ved du, at du skal vaske din sports-bh ligeså ofte som dit undertøj? Du kan nemt håndvaske det efter hver træning for at fjerne snavs og bakterier.

# 4. Vask din sports-bh ofte

Ligesom trusser, undertøj og sokker bør en sports-bh også vaskes efter hver træning. Ud over de åbenlyse fordele ved at fjerne sved, salt, snavs og bakterier kan stoffibrene give optimal støtte. Det bedste til en sports-bh er håndvask, men hvis du ikke orker det, skal du lægge den i en vasketøjspose og køre et maskinprogram med lav temperatur sammen med andet funktionelt tøj. Korrekt vasket kan en sports-bh øge holdbarheden 6-12 måneder, afhængigt af hvor ofte du bruger den.

# 5. Sådan ved du, hvornår dit tøj er helt udslidt

Akkurat som dit daglige tøj har dit træningstøj ikke evigt liv, lige meget hvor godt du passer på det. Når du bemærker, elasticiteten bliver mindre, at dit UV-imprægnerede tøj gør dig solbrændt, når vaskelappen begynder mørne og tøjet begynder at lugte, er det tid til at forny træningsgarderoben. Procurem este produto funcional, para que não se sintam incomodados com os seus movimentos ou com a sua falta.

SHOP HER: Alt hvad du har brug for til din træning

LÆS MERE: Guia: Encontre o melhor Nike træningssko

LÆS MERE: PT-tips: Como fazer um teste de resistência ao stress