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Receitas vegetarianas para a vida

Esteira vegetariana com sabor a limão - é o tema do novo livro Gourmetvego de Jennie Benjaminssons. Os seus vários receptores permitem-lhe descobrir como é que a combinação é boa.


Beringela grelhada com molho de grão de bico

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Foto: Katarina Di Leva


Você vê:

Beringela grelhada

  • 2 beringelas, 500 g
  • ½ dl de azeitona
  • sal ou pimenta

Lâminas de carne frescas

  • 4 dl de sal grosso
  • 12 dl + 7 dl grönsaksbuljong
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • ½ röd chilipeppar
  • 6 gula små tomater
  • ½ dl olivolja
  • 1 msk mald spiskummin
  • 2 tsk mald koriander
  • 1 tsk fänkålsfrön
  • 1 tsk mald ingefära
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk kardemummakärnor
  • 1 tsk strösocker
  • 100 g de castanha de caju natural
  • 2 dl de sumo de laranja
  • 1 kruka koriander
  • 2-3 msk de lima prensada
  • sal e pimenta


Guarnição

  • ätbara blommor, till exempel krasseblommor
  • gurka de esfoliação de tunt


Começa aqui:


Beringela grelhada

  1. Sätt ugnen på 150 grader. Descasque as beringelas e corte-as em pedaços com um gancho.
  2. Colocá-la em forma de estopa e tocar sobre ela. A duração da cozedura é de 25-40 minutos.
  3. Dela auberginerna på längden till totalt fyra halvor.
  4. Krydda med salt och peppar och grilla dem på båda sidor tills de är genomstekta och fått fin färg.

Lâminas de grãos individuais

  1. Descasque as lâminas em vatten de calda fina e coloque-as num prato. Tillsätt 12 dl buljong och låt koka upp.
  2. Sjud linserna tills de nästan är genomkokta, cirka 20 minuter. Coloque as calças num saco ou coloque-as no lado oposto.
  3. Deslizar e terminar o trabalho. Cozinhe a pimenta e o tomate.
  4. Coloque a roupa numa caixa de papelão e coloque as mãos na massa. Stek påsvag värme under omrörning tills grönsakerna mjuknat och kryddorna börjat dofta rejält, cirka 10 minuter.
  5. Häll i 7 dl buljong och kokosgrädde. Låt koka upp och sjud såsen på svag värme utan lock, cirka 30 minuter.
  6. Tillsätt grovhackad koriander, mixa till en slät sås och vänd ned linserna. Descanse em paz por 5 minutos. Adicione o sumo de limão e frite com sal e pimenta.


Servir em seguida: Coloque 2 dl de cerveja em cada prato alto e cubra com uma salada de berinjela. Garnera med blommor och gurka.


Fio dental com fios de páscoa

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Pode fazer sorvete em pele de vidro, mas tem de o fazer com a pele seca.

O que é que se passa?

Morotssorbet

  • 4 dl de morot de pressão
  • 1 dl de sedativo
  • 2/4 dl glukossirap
  • ½ dl pressad citron


Pistaschnötflarn

  • 50 g de salada de pistaschnötter
  • 2 dl de cerveja
  • 2 msk vatten

Gör så här:

  1. Koka morotssaft, socker och sirap till 107 grader.
  2. Rör ned citronsaften i den heta sockerlagen och låt svalna. Låt stå i kylen minst 2 timmar, så att den blir riktigt kall, och frys sedan smeten i glassmaskin till en krämig sorbet.
  3. Finhacka nötterna. Koka socker och vatten till 155 grader. Coloque as meias em uma pequena bandeja com uma tampa de plástico e uma tampa de plástico. Mantenha-se firme em relação aos pontos de pressão ou de apoio.
  4. O pão é cortado em pedaços. Coloque um sorvete de kula em várias fatias e coloque-o com uma colher de flanela.


gourmetvegoAreceita vegetariana mais saborosa está disponível no Gourmetvego - menu vegetariano para crianças de Jennie Benjaminsson. O livro é o melhor para si.