Testámos o Megaformer
Você tem um estilo próprio? Então, pode ficar satisfeito com o Megaformer-træning! Aqui em Sportamore testámos a mais recente tendência de transformação.
En træningsform der effektivt skulpturerer abs, giver en god kropsholdning og brænder fedt - uden at tære på kroppen, og desuden er det også sjovt. Vi syntes, at træningsmaskinen The Megaformer lød for god til at at være sandt, så vi besluttede os for at teste den.
SHOP HER: Comprar até aqui
O Megaformer tem uma duração de 50 minutos. Depois de passar o tempo de 50 minutos, o Megaformer pode ser substituído por mais de 50 minutos. Det er meget hårdere, end det ser ud til, og du får ikke den mindste pause under træningen. Husk, det kan tage et stykke tid at lære sig teknikken.
Megaformer har to faste platforme, en for- og bagside og en del i midten, der er bevægelig. Det gør, at du kan lave de klassiske øvelser som planken, lunges og squats på en måde, der får kroppen til at aktivere ikke kun de store muskler, men også de små, stabiliserende muskler, fordi du er nødt til at arbejde med balancen på samme tid. Nogle gange føles det som om, enhver lille muskelfibrillation vibrerer!
Sådan så det ud, da Sportamores hold testede den nye træningsform. Lettere sagt end gjort!
I timen udføres øvelserne i en synkroniseret hastighed, de fleste er langsomme og kontrollerede. O utilizador pode, por si só, ajustar os padrões com a ajuda de uma máscara. Denne øvelse toner kroppen effektivt, det er der ingen tvivl om, at du arbejder med styrke, udholdenhed og smidighed. Du skal arbejde mest med mave, lår og balder - perfekt til løbere, der har brug for at styrke kroppens core. Selv armene får sit at se til takket være de her stropper på maskinen. Vi kan godt lide, at man skal bruge hele kroppen på så mange måder: pres, træk, hiv roter og bøj!
Dette er sikker og effektiv træning for hele kroppen, som giver ømme muskler, men vi lover, at det er lige så godt, som man siger.
LÆS MERE: Sjipdig i form!
LÆS MERE: As melhores marcas de roupa em 2018
COMPRAR AQUI: Trens de cozinha
