Vídeo: A história em 10 minutos - um prato e um saco
Hjemmetræning har aldrig været sjovere! Agora pode dar o gás derhjemme sammen med træneren Jonathan Fagerlund. Klik på videoen og lad det brænde godt i ben og bagdel!
Del to i vores miniserie om ti-minutters hjemmetræning - sammen med PT Jonathan Fagerlund, som du bl.a. kan finde på hjemmesiden byjonny.se - er endelig her. I dag har træningen fokus på lår og bagdel, og vi tør godt love dig, at du får ondt i morgen.
Find yogamåtten frem og evt. et elastikbånd, og klik så på videoen. Jonathan Fagerlund guia-o durante todo o treino.
O vídeo é da Peak Performance, os vídeos são da Casall e da Abilica. Veja também Jonathan Fagerlund no Instagram, onde ele tem o endereço @byjonnys.se.
O perfil de Jonathan sobre a indústria da moda:
- Sjippetov
- Gummibånd
- TRX (ou qualquer outro produto)
- Medicamentos ou medicamentos
- Yogamåtte
LÆS MERE: Exercícios de 10 minutos - foco em overkroppen
LÆS MERE: Testámos a nova forma de treino The Megaformer
COMPRAR: Vender mais de 200 peças de roupa
