Vídeo: Como fazer uma visita ao exterior
O banco de potência atual é muito pequeno? Como é que o banco de potência pode ser utilizado? Eu quero, mas não posso.
Jos olet vasta vetänyt jalkaasi vaelluskengät ja päässyt raittiin ilman pariin ensimmäisiä kertoja, et ehkä ole vielä tottunut siihen, mitä todella tarvitset mukaan rinkkaan. Ensiapupakkauksen tilaaminen voi ensi kertaa vaikuttaa hieman yliampuvalta, mutta oikeastaan se ei ole niin pahaksi - ei edes päivävaelluksella! Jo pelkkä pakkauksen mukaan ottaminen voi saada sinut tuntemaan olosi turvalliseksi, vinkkaavat seikkailijat Maria Pietilä Holmner ja Miranda Ericsson.
Ruído e energia
O que é que está a acontecer?
- Vuorilta on mahdollista saada myös virtaava vettä, joten sinun ei tarvitse kantaa mukanasi turhaa liikaa. On vaikea sanoa selkeää mittaa, mutta nainen kuluttaa pelkästään seisomalla paikallaan suunnilleen 2 000 kaloria ja juoda tulisi noin millimetri per poltettu kalori. Kun liikut, kulutat luonnollisesti paljon enemmän, vinkkaavat Maria Pietilä Holmner sekä Miranda Ericsson ja jatkavat:
- Älä pakkaa enempäää kuin mitä jaksat kantaa. Ota kuitenkin ainakin litra tai kaksi. Kun sinulla on mukana muki, et kastele käsiä.
O que é que se passa?
- Kyllä, virtaava vesi on aina parasta, mutta katsele ympärillesi, ettei vesi ole kovin leväistä ja ettei ympärillä ole esimerkiksi kuolleita eläimiä. Älä myöskään juo vettä, joka tulee suoraan padosta. Jos olet epävarma, ota mukaan vedenpuhdistaja. Osalla valmistajista on markkinoilla myös vettä puhdistavia juomapulloja.
Termospullo, missä on jotain lämmintä, toimii aina, mutta millaista termosta minun tulisi suosia?
- On aina fiksua ottaa mukaan termos, jossa on lukko. Ota mukimainen malli. Älä kainostele koon kanssa. Ota mieluummin suurempi. Lämmin juoma on hyväksi myös väsyessä, sillä silloin kylmetyt helpommin, Maria Pietilä Holmner vinkkaa.
O que é que se passa?
- Tavallinen pastasalaatti on paras vaihtoehto, ellet sitten halua todella seikkailunhaluista reissua ja sytyttää esimerkiksi nuotiota, Miranda Ericsson neuvoo ja Maria Pietilä Holmner lisää:
- Minä pidän siitä myös! A equipa da Ruokakassiin tem uma visão geral. Syöminen on myös elämys. Jos teet esim. pizzaa kotona päiväää ennen, on se mainio eväs ja täydellinen syötäväksi pannukakun tai vaikkapa korvapuustin kanssa. Ota mukaan myös välipalapatukka, niin saat tarvittaessa nopeasti ylimääräistä, nopeaa energiaa.
Maria Pietilä Holmner on entinen alppihiihtäjä, joka on muun muassa voittanut 6 MM-mitalia. Nykyään hän asuu Åressa, missä hän tykkää vaeltaa.
Proteção de dados
O que é que os utilizadores de Ensiapupakkaus têm a dizer?
- Os serviços de apoio ao utilizador são os principais. Usein sanon, että jos unohtaa ottaa sadetakin, silloin alkaa todennäköisesti sataa. Sama koskee ensiapupakkausta, Maria Pietilä Holmner sanoo ja Miranda Ericsson lisää:
- Jep. Lisäksi rakkolaastarit ja särkylääkkeet on aina hyvä pitäää mukana. Ne eivät ole käteviä vain, jos satut loukkaamaan itsesi, vaan muutenkin. O lado mais fraco é o lado mais fraco.
Como é que o som está a funcionar?
- Kyllä, kompassin kanssa selviät sumustakin! Se on ennen kaikkea turvallisuuden vuoksi, mutta sopii myös uteliaalle mielelle, jos haluat tutkia uusia paikkoja.
Voinko korvata kompassin multisportkellolla?
- Voit ottaa multisportkellon mukaan, mutta turvallisempaa on valita oikea kompassi. Siitä eivät ainakaan patterit lopu, Maria Pietilä Holmner vinkkaa.
Osa suosittelee ottamaan mukaan veitsen. O que é que está a acontecer?
- A Ásia está a ficar cada vez mais forte. Veistä voit tarvita esimerkiksi tulen tekoon, mutta se on kätevä myös, jos joudut vaaratilanteeseen. Ehkä jäät kiinni johonkin, ja sinun täytyy kammeta itsesi irti. Veitsi on kätevä myös ruokaa laittaessa tai vaikka vain purkkia avatessa.
O banco de potência é um banco de potência, e o que é que o utilizador pode fazer?
- O banco de potência não está a ser utilizado, mas está a ser utilizado para o efeito. Sen avulla voit olla varma, että akkua riittää. Muuten et tarvitse puhelintasi vaelluksella, se voi olla jopa haitaksi, jos vilkuilet sitä koko ajan, Miranda Ericsson toteaa.
O que é que a equipa está a fazer?
- A minha opinião é que o facto de ser um homem de negócios não é um problema. Se parantaa kokemusta. A listagem é feita em linha reta.
O Holiday Club de Miranda Ericsson é um dos hotéis mais populares do país. O Holiday Club é um hotel de luxo em Åren, mas não é um hotel de luxo.
A sua escolha é importante
O que é que o nosso hotel tem para oferecer?
- Moradia! Sanoisin, että villa on aina paras, oli keli kylmä tai lämmin. Se kuivaa nopeasti, lämmittää hyvin ja ei haise. Märät jalat kastuvat nopeasti, joten huolehdi, että sinulla on aina ylimääräiset sukat mukana laukussa. Voit ripustaa märät sukat rinkan ulkopuolelle, missä ne kuivaavat nopeaan, selittää Miranda Ericsson.
O que é que a istuintyynyssä está a fazer?
- É só um exemplo. Se ei saisi viedä liikaa tilaa. Siinä tulee olla mukava istua. On paljon nautinnollisempaa istua mukavasti kahvia juodessa.
Tarvitsenko suojapussin?
- Kyllä, jos reppu ei ole vedenpitävä. On tärkeää, että voit joko vetää sadesuojan ylle tai suojapussin repun päälle. Jos et halua sijoittaa suojapussiin, voit kätkeä myös kaikista tärkeimmät varusteet pieneen minigrip-pussiin, Maria Pietilä Holmner päättää.
LUE MYÖS: Uusi Hovning 3 - turvallisempi, parempi, mukavampi
SHOPPA HÄR: Tudo para as suas aventuras ao ar livre
LOJA DO CÂNCER: Todos os vendedores
LOJA: Todas as lojas de artigos de decoração
