Encontrar uma boa história para as lâmpadas é muito importante! Aqui está a especialista da Sportamores, Charlotte Arvered, guia de histórias para os parques de estacionamento.
Olika tillverkare av löparskor gör samma skostorlek olika stor. Det betyder att du kan ha storlek 39 i Nike, 39,5 i Asics men 38 i New Balance. Precis så är det för elitlöparen Charlotte Arvered, som även jobbar som Sportamores löparambassadör.
Que tipo de história é que ela tem para os meus jogadores?
- Enda sättet att veta är att prova, eftersom tillverkarna av löparskor inte är överens om hur stor en viss storlek ska vara. A ideia é procurar o mesmo tipo de história que o seu pai ouviu de um colega mais velho, mas não é tudo. Storlekarna kan skilja sig mellan olika skomodeller, trots att de är från samma leverantör.
Stämmer det att jag ska gå upp en storlek i mina löparskor jämför med sneakers?
- Det beror på hur mycket utrymme du gillar att ha vid tårna i dina vanliga skor och hur tight du vill att löparskorna ska sitta. Jag har samma storlek i sneakers och i löparskor, men det är för att jag vill ha lite luft även i vanliga skor. Anledningen till att man brukar säga att man ska gå upp lite i storlek i löparskor är för att fötterna sväller när man springer och då är det bra att ha lite extra utrymme för att minska risken för blåsor och blånaglar. Det är dock viktigt att skorna inte är för stora så att fötterna glider runt i skorna, det kan också orsaka blåsor, säger Charlotte och fortsätter:
- Generellt brukar man säga att man ska ha minst en halfv centimeter kvar i utrymme vid tårna när man står upp. Det är då viktigt att du utgår från din största fot, eftersom fötterna sällan är exakt lika stora. Se a fotografia for muito boa, pode ser usada em qualquer sítio onde as fotografias sejam mais importantes.
Följ Charlotte Arvered på Instagram för att få en daglig inspiration och löpglädje!
Como é que uma pessoa se senta para tirar fotografias?
- Passformen och komforten är bland det viktigaste för en bra löpupplevelse. É importante que a pessoa se sente bem na cama, tente sentar-se no chão e que saiba que pode tirar fotografias, pois corre o risco de se magoar. Mellanfoten ska också få stöd av skon, därför är det viktigt att testa olika varumärken och modeller, då vissa är bredare än andra. Jag tycker också att det är viktigt att ovandelen av skon inte trycker för mycket fram på tårna, det kan orsaka obehag och blånaglar trots att det är rätt storlek och du har utrymme framåt i skon.
Pode tirar fotografias em qualquer altura?
- Sim, eu acredito que não posso tirar fotografias em casa. Se o fizermos rapidamente e se for necessário, é porque está a ser instalado.
O que é que se passa quando se trata de uma fotografia de bolso?
- Räkna med obehag! Stor risk for blåsor och blånaglar, vilket gör att det inte är är skönt att springa.
O que é que se passa quando se está a fazer um bom trabalho?
- A mesma coisa que o seu filho tem para uma pele pequena. Se a fotografia estiver a correr no skon, o utilizador pode procurar por escovas e escovas de dentes. Jag rekommenderar att du tar på dig strumpor som du brukar springa i, knyter ordentligt och testar skorna noggrant inomhus innan du sticker ut i dem. Se a mola for colada na parte inferior, pode obter um retorno, por isso, deve esperar alguns minutos para a prova.
Como é que se pode comprar um restaurante em qualquer outro sítio
Storlekarna nedan är de som Charlotte Arvered (vanligtvis 39) och hennes sambo (vanligtvis storlek 43 ½) har på sina löparskor från olika märken. Kanske kan de hjälpa dig att hitta rätt storlek på dina nästa löparskor.
- Nike
Homem: 10,5 US / 44,5 EUR
Mulher: 8 US / 39 EUR
- Adidas
Herr: 10,5 US / 44,5 EUR
Barraca: 7,5 US / 39 ⅓ EUR
- Saucony
Herr: 10 US / 44 EUR
Dam: 8 US / 39 EUR
- Asics
Tamanho: 10 US / 44 EUR
Barra: 8 US / 39,5 EUR
- Hoka One One
Herr: 10,5 US / 45,5 EUR
Barraca: 7 US / 38 ⅔ EUR
- Novo Balance
Herr: 10,5 / 44,5 EUR
Dam: 7,5 US / 38 EUR
SHOPPA HÄR: Veja todos os preços
LÄS MER: O comércio é melhor do que o marketing de moda?
