Seleção de artigos sobre Casallilta e Adidakselta
Osallistu lokakuun haasteeseen "10 minuutin treeni" ja voit voittaa siistit treenitrikoot Casallilta ja Adidakselta. Não há nada para fazer!
Ethän ole missannut lokakuun suurta "10 minuutin treeni" -haastetta, jossa liikutaan (vähintään) 10 minuuttia päivässä? Pieni päivittäinen liikunta antaa suuria vaikutuksia terveydelle ja tietysti mielialalle, sillä liikunta tuottaa enforfiineja. Tule mukaan ja tee lokakuusta terveellisempi ja iloisempi kuukausi!
Neljä Ruotsin suurta treeniprofiilia, entinen fitnesskilpailija Emelie Hollsten, PT ja treenibloggari Amelie Håkansson, CrossFit-tähti Lukas Högberg ja superjoogaaja Johanna Andersson tulevat koko lokakuun ajan tarjoilemaan nopeita treenejä, joita voit tehdä oikeastaan missä tahansa. Saat toisin sanoen päivittäistä inspiraatiota, joka toivottavasti auttaa sinua ylläpitämään motivaatiota koko kuun ajan.
Toinen asia, joka voi piristää mielialaa, on siistit ja toiminnalliset treenivaatteet. Lokakuun neljän viikon aikana sinulla on mahdollisuus täyttää treenivaatekaappiasi ja voittaa treenivaatteita tunnetuilta tuotemerkeiltä.
A nossa equipa está a trabalhar em conjunto com a Casallilta e a Adidakselta! Tätä et halua missata!
Não há nada a fazer:
Treenaa (vähintään) kymmenen minuuttia. Mieluiten jotain näistä Emelie Hollstenin monipuolisista treeneistä, joista vinkkaamme täällä Sportamore magazinella, mutta kannustamme tietysti kaikenlaiseen treenaukseen! Ota kuva itsestäsi kun teet jotain treeniliikettä ja julkaise kuva Instagramissa käyttäen hashtagia #sportamore10. Näin olet automaattisesti mukana kilpailussa. Käytä mielikuvitustasi! Muista, että profiilisi pitää olla avoin, jotta pääsemme näkemään kuvasi.
Kilpailu päättyyy torstaina 6. lokakuuta keskiyön aikaan. Perjantaina, 7. lokakuuta, otamme yhteyttä voittajiin suoraan Instagramin kautta.
Treenaa kovin ja onnea kisaan!
LUE LISÄÄ: Treeni 1 Emelie Hollstenin kanssa: Raskas cardiotreeni
LUE LISÄÄ: Resumo da sessão 2 Emelie Hollstenin: Não há nada a fazer, mas a sua opinião é muito importante
