O iogurte é o primeiro a ser testado

Vi har ladet en uafhængig yogalærer teste vores yogamåtter. Esta é a primeira vez que o teste é feito.

Greb, tykkelse og tæthed. Encontrar o melhor yogamåtte pode ser uma grande oportunidade - e eu tenho de o fazer! Vi har ladet den uafhængige yogalærer Sara von Post teste yogamåtter fra seks forskellige mærker og fortælle, hvad hun syntes. Não é possível encontrar o modelo atual que passa por uma ligeira escavação.

Hvilken model som du skal vælge, beror lidt på hvad du skal bruge yogamåtten til. Hvis du vil have en til at strække ud på, træne med egen kropsvægt eller lære dig selv at stå på hænder, kan det være skønt med en tyk måtte, så at du kan falde eller synke ordentligt ned uden, at det gør ondt. Skal du derimod dyrke yoga og flow, er det vigtigste at den har et godt greb og er fastgjort på siderne, men mange foretrækker også en tyndere måtte med lidt mere gulvkontakt og føling. Vælg efter smag og behag!

Nike: Tapete de ioga fundamental 3 mm

Preço normal: 319 coroas.

Sara von Post, professora de ioga, diz: O seu tapete passa por todos os nybegyndere, que terão uma boa postura e um tempo relativamente curto. O melhor que pode fazer é seguir asanas (iogaposer) ligeiras e siddende. O objetivo é fazer com que as pessoas se sintam bem e se sintam bem com a pele, pois assim conseguem obter um bom resultado. Inteligente! O Den tem estruturas forskellige para os lados forskellige, um bølget e um prikket para uma maior estabilidade. På trods af dette er den lidt glat, så det første du kan gøre, når du køber måtten, er at vaske den med almindelig sæbe og vand for at give måtten bedre greb. Den får et plus for at være PVC-fri, hvilket er godt for miljøet! Encontra-se em vários locais.

Casall: Posição do tapete de ioga 4 mm

Preço normal: 399 coroas.

Yogalæreren Sara von Post siger: Jeg vil sige, at dette er en god måtte til dig, som går til yoga en til to gange om ugen. Den er let at have med sig, eftersom der medfølger et diskret skulderbånd. Generelt er det en smidig og pæn måtte, som passer til de fleste øvelser. Den er forholdsvis tynd, men giver dog god beskyttelse mod underlaget, så det er en god allround-måtte. Jeg elsker de små blomster i det bløde materiale. Det du skal tænke på med denne måtte er, at lade den ligge lidt efter et svedigt pas, så den lige kan tørre lidt, inden du ruller den sammen. Fri for PVC og biologisk nedbrydelig, hvilket naturligvis er et plus. Encontra-se em vários locais.

Abilica: BambooMat

Preço normal: 499 coroas.

Yogalæreren Sara von Post siger: Jeg elsker den her måtte! É lógico, ecológico, original e agradável. Den her måtte er perfekt til dig som bare vil have måtten i tasken. Det fylder ikke særligt meget og kan foldes sammen. En god måtte til for eksempel yogalærere som ofte går med måtte til og fra pas. Den er vældigt tynd, så for at at give ekstra støtte til for eksempel knæene, kan du lægge den på en anden måtte. É ideal para o bikram yoga, uma vez que absorve a energia do corpo. O corpo é lavado em bambus, como se fosse um local de fuga. É muito bom para os solhilsninger da série ashtanga e para todas as posições de apoio. É muito macio e fácil de manusear com um material que se adapta a uma superfície macia. O meu favorito pessoal!

Mestre: Yogamatta rosa

Preço normal: 199 coroas.

A Yogalæreren Sara von Post diz: A sua máquina é uma boa opção para os que não têm filhos, que querem ter a sua própria máquina. Det giver ikke speciel god støtte og står ikke så godt fast mod underlaget, så den passer til øvelser, hvor du ikke hopper eller flower for meget. Den er måske et alternativ til dig som vil have noget at sidde på, når du strækker ud foran TV'et. Hvis du vil bruge måtten til flow position, kan du skrabe forsigtigt på den med en gaffel. Det gør, at måtten ikke glider så meget. Den kommer med et sort skulderbånd, så du let kan tage den med, når du rejser. A melhor opção é a prisão!

Adidas: Tapete de iogacamuflado

Preço normal: 399 coroas.

Sara von Post, especialista em ioga, diz: Den her passer dig, som gerne tager din egen måtte med til yogaklassen, eftersom den har et bredt og behageligt skulderbånd som gør, at du let kan bære den. Yogamåtten fra Adidas har små riller i materialet, og det er rigtigt godt til at få et bedre greb til fort eksempel hunden. As calças passam para os níveis mais finos. Den er lavet af TPE, hvilket bliver til vanddamp, når man brænder det og derfor et godt miljøvalg i forhold til mange andre materialer. En god bonus er, at den er rigtig pæn med sit seje marmorerede mønster!

Prana: Tapete de Yoga Henna E.C.O

Preço normal: 499coroas.

Sara von Post, professora de ioga, diz: É muito bom ter um tapete de ioga! O tapete é muito bonito, macio e muito leve. O resultado é um ambiente agradável e muito agradável. Ele cobre todos os níveis de ioga e é muito mais longo do que os outros. Pranas måtte er den dyreste i testen, men er absolut sin pris værd, eftersom den er lavet af et materiale som giver støtte i alle positioner og desuden er økologisk. Der er ikke blevet brugt nogle tungmetaller i produktionen. Den her måtte sælges på mange yogastudios, blandt andet sådanne med bikramyoga, og det kan jeg forstå, eftersom måtten er god til at absorbere fugt. Den giver et rigtigt godt greb, men hvis du er meget svedig kan du glide lidt. O melhor a fazer é limpar a areia e a escova e pulverizar as mãos. Depois disso, pode deslizar para a frente. Så bliver måtten lidt grovere, og du står endnu bedre fast end tidligere. Findes også i lilla.

LÆS MERE: 5 estratégias contra o stress