O iogurte que é o melhor no teste

Vi muitas lojas de iogurte que testam o seu próprio iogurte. O melhor teste foi feito por ela.

Grep, tykkelse og densitet. O teste de iogamatte pode ser um pouco complicado - mas eu já o fiz! Vi lot den uavhengige yogalæreren Sara von Post teste yogamatter fra seks ulike merker og fortelle hva hun syntes. Nå kan du uten problem finne rett modell utfra dine ønsker.

Qual é o modelo que pode ser usado para obter informações sobre como fazer ioga? Vil du ha den til å stretche, trene med egen kroppsvekt eller lære deg å stå på hendene, kan det være behagelig med en tykk matte slik at du kan ramle eller synke ned ordentlig uten at det gjør vondt. Skal du derimot utføre blant annet yoga, er det viktigste at den har et bra grep og feste mot sidene, men mange foretrekker også en tynnere matte med litt mer bakkekontakt og følelse. Velg etter ønske og smak!

Nike: Tapete de ioga fundamental 3 mm

Preço de encomenda: 439 coroas.

Yogalæreren Sara von Post sier: Denne mattten passer alle nybegynnere som vil ha en ganske lett og relativt tynn matte. Este tapete é ideal para asanas (yogaposer) sentadas e leves. Matten er enkel å rulle sammen og bære over skuldra til og fra timen ettersom det medfølger et fint bånd. Sorridente! Den har ulik struktur på de ulike sidene, en bølgete og en prikkete, for bedre stabilitet. Til tross for det glir den litt, så det første du skal gjøre når du kjøper matten er å vaske den med vanlig vaskemiddel og vann for å gi matten bedre grep. Pluss for at den er PVC-fri, noe som er bra for miljøet! Finnes i flere farger.

Casall: Posição do tapete de ioga 4 mm

Preço de encomenda: 499 coroas.

Yogalæreren Sara von Post sier: Jeg vil si at dette er en matte for deg som går på yoga en til to ganger i uken. Den er lett å bære med seg, ettersom det er inkludert et diskret skulderbånd. Generelt sett er det en smidig og fin matte som passer de aller fleste øvelser. Den er forholdsvis tynn, men gir fortsatt bra beskyttelse mot underlaget, så det er en allround-matte. Jeg elsker detaljene av små blomster i det myke materialet. Det du kan tenke på når det gjelder matten, er å la den ligge en stund etter en svett økt før du ruller den sammen, slik at den kan tørke litt. Fri fra PVC og biologisk nedbrytbar, som er et stort pluss. Finnes i flere farger.

Abilica: BambooMat

Preço de encomenda: 499 coroas.

Yogalæreren Sara von Post sier: Jeg elsker denne matten! É pequeno, ecológico, original e fino. Denne matten er perfekt for deg som vil bære matten i vesken. Den tar veldig lite plass og er lett å brette sammen. En bra matte til for eksempel yogalærere som ofte går med matte til og fra timer. Den er veldig tynn, så for å gi ekstra støtte til for eksempel knærne kan du legge den på en annen matte. É ótimo para o bikramyoga, uma vez que absorve o vapor que os outros podem absorver. Se o bambus for lento, pode ser usado para o efeito. Den er veldig bra til for eksempel ashtanga-seriens solhilsen og alle stående posisjoner. É muito agradável e seguro com o material que se alinha com o meu pescoço. O meu favorito pessoal!

Mestre: Yogamatta rosa

Preço de encomenda: 199 coroas.

Yogalæreren Sara von Post sier: Denne matten er en budjsettvariant for nybegynnere som gjerne vil ha en egen matte. Den støtter ikke spesielt bra og har ingen feste mot underlaget, så den passer best til øvelser der du ikke hopper eller beveger deg så mye. Kanskje er den mest av alt et alternativ for deg som vil ha noe å sitte på når du stretcher foran tv'en. Se quiser colocar o colchão em posições mais flexíveis, pode raspá-lo com um gancho para o fixar. Det gjør at matten ikke glir like mye. Den har med et svart skulderbånd, så du kan lett ta med når du reiser. O melhor fornecedor é a Prisen!

Adidas: Tapete de iogacamuflado

Preço de encomenda: 499 coroas.

Sara von Post diz: "Os praticantes de ioga estão a ficar mais felizes: Denne passer for deg som gjerne bærer med din egen matte til yogatimen, ettersom den har et bredt og behagelig skulderbånd som du lett fester rundt matten. Yogamatten fra Adidas har litt rifler i materialet og det er veldig bra for å få et stødigere grep i for eksempel hunden. O material passa para os níveis mais finos. Laget i TPE, som går an å brenne opp til vanndamp, og er derfor et veldig bra miljøvalg sammenlignet med mange andre materialer. En god bonus er at den er utrolig fin med sitt kule mønster i marmor!

Prana: Tapete de Yoga Henna E.C.O

Preço de encomenda: 599 coroas.

A Yogalæreren Sara von Post diz: O tapete de ioga é ótimo para a saúde! O tapete é muito bonito, fácil de usar e muito bonito. Dessuten er den dobbeltmønstret og tåler vann. O corpo funciona para todos os tipos de ioga e é um pouco mais longo do que o resto do corpo. Pranas matte er den dyreste i testen, men er absolutt verdt prisen ettersom den er laget i et materiale som støtter alle posisjoner og dessuten er økologisk. Os tungstactores de ferro fundido têm uma forte presença nos produtos. Denne matten selges på mange yogastudioer, blant annet de som har bikramyoga, og det kan jeg forstå ettersom matten absorberer fukt på en god måte. Den har et veldig bra grep, men er du supersvett av deg, er det en mulighet for å gli. Da er et gammelt triks å blande vann og eddik og spraye på matten. Så skyller du av. Da blir matten mer ruglete slik at den fester seg bedre enn før. Finnes også i lilla.

LES MER: 5 dicas para combater o stress