Forerunner 245 Music Blue/Black

Smartwatch com GPS para correr com música Sincronize com serviços de streaming de música como Spotify® e Deezer para armazenar e reproduzir facilmente suas músicas favoritas diretamente do seu relógio • Avalia seu status de treino para mostrar se seria bom ter outra sessão de treino esta semana ou se você treinou demais e precisa de um dia de folga. Ele também tem mais recursos para monitoramento de desempenho • Obtenha programas de treinamento gratuitos e personalizáveis do Garmin Coach ou crie suas próprias sessões de treinamento no Garmin Connect ™, nosso grupo de treinamento online • Mostra dinâmica de corrida avançada1, incluindo equilíbrio para tempo de contato com o solo, comprimento da passada, relação movimento vertical/comprimento da passada e muito mais • Com recursos de segurança e rastreamento2, como detecção de eventos integrada, é fácil compartilhar sua localização Personalize com discagens gratuitas, aplicativos e muito mais na Connect IQ Store • Duração da bateria: até 7 dias no modo smartwatch e até 24 horas no modo GPS • Você cuida da corrida. O Forerunner 245 lida com o trabalho de pensamento. Este smartwatch com GPS não fala apenas sobre onde você correu. Ele registra suas estatísticas, coleta dados e obtém todas as informações sobre seu desempenho, forma de corrida, histórico de treinos e também seus objetivos. Tudo o que você precisa fazer é colocar um pé na frente do outro. • Análise de desempenho avançada • Quanto exercício é a quantidade certa para você? Com o Forerunner 245, você obtém informações personalizadas de treinamento e recuperação para decisões de treinamento mais inteligentes, para que você possa se preparar para a próxima corrida. Ele acompanha seu VO2 Max e entende como o calor e a altitude afetam seu desempenho. Quanto maior o VO2 Max, melhor o desempenho que você pode esperar, que é exatamente o que o valor da taxa de desempenho mostra. O status do treinamento avalia seu histórico de treinamento recente e indicadores de desempenho, para que você possa descobrir se está treinando de forma produtiva, atingiu sua melhor forma ou está treinando excessivamente. Veja como seus treinos afetam o desenvolvimento de resistência, velocidade e força com feedback de efeito de treinamento aeróbico e anaeróbico. O tempo de recuperação o ajudará a maximizar os benefícios de seus esforços, antecipando quando você estará pronto para o próximo desafio difícil. Você também pode ver sua carga total de treinamento que mede o volume de treinamento dos últimos sete dias e compará-lo com o intervalo ideal para sua condição e histórico de treinamento mais recente. • Mais maneiras de treinar • Correr é o que você faz, então treine de forma mais inteligente com as ferramentas disponíveis no Garmin Connect, nosso grupo de treinamento online. Crie seus próprios treinos ou baixe treinos gratuitos que são sincronizados diretamente com o relógio. Se você tem um objetivo específico em mente para a próxima corrida de 5 km, pode dar uma olhada no Garmin Coach. Com orientação de treinadores especializados e programas de treinamento gratuitos que se adaptam a você e aos seus objetivos, é uma maneira segura de chegar à linha de chegada. Como parte de seu programa de treinamento, pode até ajudá-lo a prever seu tempo de competição. Mas se você quiser variar então? O Forerunner 245 também possui perfis de atividade para ciclismo, natação na piscina, remo indoor e até mesmo para usar um crosstrainer ou uma máquina de escada. • Analise sua forma de corrida • O smartwatch Forerunner 245 com GPS também possui as ferramentas necessárias para melhorar sua forma de corrida. O relógio mede dados importantes de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio, movimento vertical e quociente de movimento vertical / comprimento da passada. Esses valores são a chave para entender sua forma, para que você possa aproveitar ao máximo cada corrida e cada corrida. O Forerunner 245 pode começar a medir essas métricas quando você adiciona um monitor de frequência cardíaca compatível ou um Running Dynamics Pod compacto e compacto, que você encaixa no cinto. • Mais maneiras de personalizar • Confira o Connect IQ, onde você pode personalizar seu Forerunner 245 baixando aplicativos, widgets, mostradores e muito mais. É fácil e melhor ainda, é grátis. Novos aplicativos são adicionados todos os dias para que você possa acompanhar quando seu Uber chega, desafie-se com o aplicativo Strava Relative Effort e até use o aplicativo AccuWeather MinuteCast para descobrir quando está começando a chover. • Fique conectado em qualquer lugar • Com o Forerunner 245, é fácil executar sem deixar importantes recursos inteligentes em casa. Quando emparelhado com um smartphone compatível, você pode receber mensagens de texto, ver atualizações de mídias sociais, e-mail e muito mais diretamente no seu pulso. Com novos recursos de segurança e rastreamento, é fácil compartilhar sua localização com contatos selecionados se você precisar de ajuda - manual ou automaticamente com detecção de eventos integrada, se necessário. Portanto, calce os sapatos e parta com um pouco mais de paz de espírito.

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