Paula Rosas om at løfte tungt: "Er ligeglad med om jeg bliver et muskelbundt"

Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Sådan fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Hun er superblogger med flere jern i ilden og en konstant to-do-liste. Hun er også et velkendt ansigt på byens træningslokaler. Paula Rosas ligger i dag en stor del af sine ledige stunder på at løfte tungt og styrker konditionen, men sådan har det ikke altid været.

- Jeg har ikke nogen baggrund fyldt med træning. Jeg opdagede træning som voksen og interesseren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampagne.

Udover at træne med sin mand Hugo Rosas og sin PT, så træner hun også med en lille grppe piger som skubber hinanden til at nå nye mål i træningen. For nyligt satte hun en personlig rekord på 130 kilo i dødvægt. Nu er målet at tilføje yderligere to kilo på stangen.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Det er det konstante mål for alle øvelser med stangløft, siger hun og fortsætter:

- Men 132 i dødløft går ikke! I begyndelsen gik det hurtigt og jeg kunne øge vægten kontinuerligt for at nå mine mål. Nu er øgningen stilnet af og det kræver lidt mere arbejde og tager længere tid for at nå målet.

Hvad driver dig til at ville smide mere vægt på?

- Jeg synes, at det er goals at være stærk. Jeg synes, det er sejt når piger løfter tungt. Vi har levet i en tid med skinny girls og spinning. Hvor man kun spiste salat og spirer. Jeg synes, at det er skønt at være en del af noget andet. Det er girl power, siger hun og fortsætter:

- Jeg havde en virkelig hård periode i min ungdom, hvor jeg var præget af dumme tanker om mig selv. At jeg ikke duede, ikke var fin nok og ikke ville blive accepteret med mindre jeg var slank. Jeg havde et virkelig skidt forhold til kost og træning. Det spøger i ny og næ, men nu da jeg er voksen, vil jeg stå på den rigtige side af det og påvirke mine børn.

Hvordan føler du dig i dag?

- Det går skide godt! Altså det er dét, som er så sejt. Jeg kan huske, da jeg begyndte at træne og sagde til Hugo, at jeg ikke ville have synlige armmuskler. Jeg ville ikke gøre pres og lave bicepts. Det der var ikke noget for mig. I dag er næsten hele min ryg fyldt med muskler. Det er interessant hvordan man udvikles og ændrer mål, siger hun og fortsætter:

- Jeg ville aldrig kunne opgive træningen, for det giver mig så meget glæde. Det her med at jeg sover så godt, har det så godt. Jeg er fuldstændigt ligeglad med, om jeg bliver et muskelbundt.

Havde du sagt det for et år siden?

- Nej, men da havde jeg heller ikke nogen biceps. Jeg ville ikke træne arme med håndvægte, da jeg ikke ville have nogle synlige armmuskler, de skulle være helt lige.

Læs mere om hvordan Paula træner på hendes blog eller på hendes Instagram @paulas_me.

Selvom træningen er noget socialt for dig, sker det så at du går til gymmet alene også?

- Jeg ville aldrig gå og løfte alene i gymmet. Altså nej, det vil ikke ske.

Hvorfor ikke?

- Det er så umotiverende og skræmmende. Tænk hvis jeg taber skidtet? Tænk hvis jeg svimler? Jeg er ikke så tilpas tryg endnu til at kunne gøre det. Jeg er jo ret ny med den type af træning. Det kommer aldrig til at ske, at jeg møder det tungeste jeg kan selv. Når jeg træner alene, så holder jeg til mine gåture, det er mere sikkert på den måde. Jeg kan ikke ramle af stien og ved, hvor jeg skal gå.

Hvad synes du om det tøj, du har på i dag?

- Jeg vil gerne skille mig ud og gå bananas i mit træningstøj, så for mig passede de her farver perfekt. Det er også supervigtigt hvordan dine tights sidder og de her sidder godt og glider ikke ned. Da de virkelig sidder til i taljen, så hjælper det mig til at finde grundstabiliteten, når jeg træner. Jeg blev også positivt overrasket over, hvor fint de her sko sidder på fødderne!

SHOP HER :Sport stilen