Recept na domácu granolu
Zmiešajte čučoriedky, pohánku, ľanové semienka a kokos a vytvorte magickú granolu s lahodnými vanilkovými tónmi. Potom si vychutnajte zdravé a chutné raňajky.
Recept: Vydajte recept na celostnúČučoriedková granola
(1 tanier)Potrebujete:
- potrebujete: 5 dl pohánky
- 1 dl ľanových semienok
- 2 dl vody
- 4 PL čučoriedkového prášku
- 1 dl kokosových lupienkov alebo kokosových vločiek
- 5 PL kokosového cukru
- 2 lyžičky soli
- 2 lyžičky vanilkového prášku
Ako na to:
Namočte ľanové semienka do dvoch decilitrov vody v miske a nechajte ich napučať štyri až osem hodín. Pohánku namočte do vody na rovnaký počet hodín. Odstráňte vodu z pohánky a dôkladne ju prepláchnite. Pohánku, ľanové semienka a ostatné prísady premiešajte. Podľa chuti dochuťte kokosovým cukrom a čučoriedkovým práškom. Granolu rozložte na plech s papierom na pečenie a sušte v sušičke alebo v bežnej rúre pri teplote 42 stupňov približne osem až desať hodín. Keď je granola úplne suchá a dá sa rozlomiť na kúsky, je hotová. Skladujte pri izbovej teplote v uzavretej nádobe.
