Så blir du en bra idrottsförälder
Ska du ropa från läktaren? Träna extra med ditt barn? Ny bok reder ut hur du är en bra idrottsförälder.
Johan Fallby är idrottspsykologisk forskare och författare. Den 9 december släpper han boken Gör det bättre själv om du kan! Det är en bok som riktar sig till föräldrar till idrottande barn.
I en intervju med Sportbladetger han svar på några av de vanligaste frågorna många föräldrar har.
På frågan om du ska gå på alla ditt barns matcher svarar han:
- Ja och nej. Inledningsvis är det bra att vara där och ge barnet chans att fatta tycke för idrottsmiljön. Sedan ska du inte närvara för mycket. Låt barnet öva på att frigöra sig. Idrotten är barnens grej, tillsammans med ledarna.
Att överhuvudtaget lägga sig i träningen och matchandet ska du undvika som förälder. Förutom om det handlar om allvarliga saker, som psykisk eller fysisk misshandel, säger Fallby, som bestämt också säger nej till att ropa annat än glada tillrop från läktaren.
Däremot tycker han att det är helt okej att extraträna med barnet vid sidan om de ordinarie träningarna. Tricket är att göra det på rätt sätt och på barnets initiativ. Träning ska vara lustfyllt.
- Ja, jag tycker att man ska leka ihop, men avhåll dig från att styra. Säg inte 'Nu ska vi gå ut och träna'. Däremot blir det en rolig social aktivitet om barnen själva säger "Ska vi inte gå ut och lattja lite?" och du följer med. Låt sedan barnen bestämma innehållet och använda sin egen kreativitet, säger Johan Fallby till Sportbladet.
