Sådan bliver du stolt af din krop

Er du i tvivl om stranden til sommer? Det forgår kun oppe i hovedet! Her er det bedste kneb til at få det bedre i egen krop.

Sommersæsonen er her og bikiniræset med den. Bloggerne Jessica og Angelica Lagergren, som står bag den populære Tvillingpodden, lagde hver sit billede op på Instagram med budskabet om, at de vil droppe deres egne komplekser og have en sjov sommer, i stedet for at lade sig stoppe af den kropslige paranoia i år. De giver pokker i smilehullerne i lårene og vil istedet være stolte af deres kroppe til sommer.

For to uger siden lagde du et badedragtsbillede op hvor du skrev "Hæng med @angelicalagergren. Nu giver vi pokker i appelsinhuden og har en sjov sommer" og taggede det med blandt andet @slutmedparanoia. Men hvordan stopper man så den paranoia og kommer af med sine komplexer?

- Det er egentlig nok lettere sagt end gjort at slippe med at have paranoia, men jeg tror at det hele forgår oppe i hovedet og at du helt enkelt bare skal bestemme dig for, hvad der er vigtigt her i livet. Det tager utroligt meget energi at gå rundt og tænke på appelsinhuden på lårene, hård hud på maven eller asymetriske bryster. Jeg tror på, at man istedet skal fokusere på alt det, som får en til at have det godt. Det kan være alt fra at bade, se film, træne og til at bage, siger Jessica Lagergren.

Jessica Lagergrens følgere elskede hendes åbenhjertede oplæg på Instagram

Hvilke reaktioner fik du på oplægget?

- Jeg fik kun positive reaktioner og alle mine sociale kanaler fyldtes med komplimenter og hurraråb over mit initiativ.

Hvordan har dine spøgelser inde i hovedet tidligere sat et kæp i hjulet for dig?

- De har virkelig sat en stopper for at have det sjovt. Jeg har begrænset mit liv på grund af, hvad jeg syntes og tænkte om mig selv og min krop. En sommer da vi var teenagere og var i Tyskland, lå jeg bomstille på stranden hver eneste dag. Jeg nægtede at gå ud i vandet i frygt for at nogen skulle se mig. Desuden dækkede jeg altid min krop med en top og shorts i stedet for at nye varmen og solen i en bikini.

Hvad gør du i dag, når du rammes af negative tanker om, hvordan du ser ud?

- Jeg forsøger at vende de tanker til noget positivt, men jeg arbejder med det hele tiden. Jeg tror nemlig, at man aldrig bliver tilfreds, men hele tiden leder efter nye fejl. Jeg vil være et forbillede for min datter Elsa og tale om kroppen på en positiv måde. At rakke ned på sig selv og sin egen krop gør ingen gladere.

Hvilke tips har du til andre som vil blive lidt mere stolt over sin krop?

- Ret ryggen! Vær stolt og stop med at sammenligne dig selv med andre. Hver krop er helt unik. Fokuser på hvad din krop kan, i stedet for hvordan den ser ud. Stop med at rakke ned på dig selv. Du er meget mere værd!

"Smuk!! Inspirerende! Tak pre I deler!" Dette var en af alle reaktionerne Angelica Lagergrens Instagram.