Slik rengjører du yogamatten

Vask yogamatten på riktig måte, så holder den seg fresh lengre. Test dette enkle husmortipset!

Det er lett hendt og bare rulle sammen yogamatten etter du er ferdig. Men hvor hygienisk er det egentlig? Ikke så verst. Yogamatter må vaskes nå og da for å holde seg lengre.

- Du skal rengjøre matten etter hver økt om du svetter mye, sier Mikael Lotsengård, product manager på Casall.

Hvordan skal jeg vaske yogamatten?

- Du skyller den med 30 til 40 graders varmt vann, skrubber den, tørker av den og lar den lufttørke slik at den blir helt tørr. Vil du bruke noe middel kan du blande en til tre liter vann med litt edikk, det er et husmortips som fungerer bra.

Hvordan skal jeg absolt ikke vaske en yogamatte?

- Du skal absolutt ikke kaste den i vaskemaskinen. Det river i stykker yogamatten.

Til slutt må man jo bytte ut matten. Hvor ofte syns du jeg bør kjøpe en ny?

- TPE, noe mange yogamatter er laget av, er et materiale som over tid mister densitet og blir mykt, og dessuten slites jo matten generelt ettersom du bruker den. Trener du mye yoga kan du være nødt til å bytte to ganger i året eller til og med enda oftere om du er på et høyt nivå. Er du "amatør" syns jeg det er nok om du bytter matte en gang i året, av både på grunn av hygiene og funksjon.

LES MER: Den store yogaguiden

LES MER: Fem øvelser med yogablock